Monet Käyttää oliiviöljyä

Koska tuotteen ja kuluttajan hyvä Oliiviöljy on erittäin erityinen ja monipuolinen moniin eri käyttötarkoituksiin ja mieltymykset. Tämä öljy on valmistettu hedelmistä oliivipuiden ja tätä öljyä tuotetaan maailmanlaajuisesti, mutta on sen korkein pitoisuus keskellä Eurooppaa. Espanja on maailman suurin tuottaja tämän tyyppistä öljyä ja on kaksi kertaa niin paljon oliivipuu kuin Italiassa, joka on toiseksi suurin öljyntuottaja koko maailmassa. Öljyntuotantoa on jotain, joka vie paljon vaivaa ja investointien näemme ensi lauseita. Se vie vuosia luoda täydellinen öljyn ensinnäkin joudut odottamaan liian kahdella vuodella oliivipuiden alkavat todella tuottaa oliiveja. Vasta oliivipuu on 5 vuotta vanha se alkaa kantaa hedelmää, jotka voidaan toteuttaa markkinoita. Puu, joka on 20-vuotias voi tuoda jopa 100 kg oliiveja joka ikinen vuosi. Se ei ole harvinaista, että puut ovat hyvin vanhoja, ja joitakin puita voi todella olla noin 1500 vuotta vanha. Maailman suurin oliivipuu sijaitsee Kreetalla, Kreikassa ja sen ikä on arviolta 2000-3000 vuotta vanha. Eri oliiviöljyt täydentää erilaisia ​​ruokia ja käyttötarkoitukset. Oliiviöljy voidaan käyttää sautéing, Browning, öljyssä paistamiseen, Uppopaisto, ainesosana marinadit ja kastikkeet kuten majoneesi, pestoa tai romesco ja mauste, drizzled yli eri dishes.Of tietenkin tiedämme ylistetyn edut käyttää kylmäpuristettua oliiviöljyä vakio öljyä, mutta joskus ei tarvitse maksaa lisähintaa vaati tämän valitun öljyä alan standardien sanella avoin tuotantoprosessin kuluttaja ei avain edunsaaja. Kun valitset Oliiviöljy prosessi voi joskus olla samanlainen kuin valitset viiniä monia muuttujia, kuten lähtöalueella, maaperän täytetään ja ikä on vain kolme monia tärkeitä muuttujia, jotka menevät kohti muodostaen taste.Due sen kyvystä seistä erittäin korkea lämpö oliiviöljy on paras vaihtoehto öljyssä paistamiseen, kun taas sen puute happamuus tasapainottaa aterian tai pukeutumista esimerkiksi, että on korkea etikkaa. Vähemmän tunnettu ominaisuus Olive Oil on, että sen lääketieteen voimaa ja näennäisesti lääkkeiden valtuuksia. Jo öljy on hyvitetty pysäyttää maksavaurioita, on tehokas antioksidantti, taistelee syöpää vastaan ​​kasvaimia ja hallita tehokkaasti lihas-ja nivelreuman pains.With tämä tieto mielessä viime testeissä on tapahtunut tutkia, ovatko nämä ominaisuudet oliiviöljyä päde ja onko neste on muutakin kuin suosittu painos aterian. Me kaikki tiedämme, syödä terveellisemmin varsinkin kun olemme tulossa pois jouluna jossa monet meistä ovat yli syönyt ja harrastanut mässäily niin laittaa hieman enemmän oliiviöljyä takaisin elämämme on lähtölaukaus perinteisen tammikuussa detox. On selvää, että oliiviöljyä voi edistää yksinkertaisesti enemmän kuin vain terveellisempää ruokavaliota, mutta terveemmän ruumiin, joka elää longer.The ongelma nyky-yhteiskunnassa kasvava korkeat rasva monia suosittuja kuluttajien elintarvikkeita ja huonoja rasvoja tuohon, niin kuinka voimme taistella tätä ongelmaa? Yksi yksinkertainen helppo ja maukas ratkaisu on lisääntynyt käyttö oliiviöljyä sisällä monia elintarvikkeita, koska se on tehty "hyviä rasvoja", jotka pystyvät alentamaan rasvaa ja kolesterolia kehossamme. Sen hyödyt terveydelle korostettu edellä on selvää, että siirtyminen pois perinteisistä ruoanlaitto kohteita, kuten margariini, laardi ja voita kohti oliivi levitteet tekee paljon järkeä. On järkevää, että oliiviöljy on paitsi osoittautunut terveyshyötyjä, mutta se on mahdollista lisätä elämänlaatua ja myöhemmin pidentää tätä elämää muutaman years.Typically liittyy Kreikassa se on lääketieteellisesti osoitettu, että kreikkalaiset elävät pidempään kuin monet muissa maissa ja tämä johtuu osittain monosaturated "hyvää rasvaa", joka muodostaa osan Olive Oil.Essentially oliiviöljyä
By: Adrian.mkp