Terveellisyys Tattarihunaja

useita vuosia sitten me juoksimme omena maatilalla Northfield, Massachusetts. Valmistella ja rikastuttaa maaperää tulevia istutuksia meillä kasvaisi suojaviljaa tattari, korkea kasvi, jossa kaunis valkoinen kukka. Kuten omena viljelijät meillä oli useita pesien mehiläiset tehokkaan hedelmien pölytyksen ja mehiläiset rakasti tattari kukka muuttamassa sen nektaria osaksi kauniisti tumma ja rikas hunajaa. Lapsemme rakastivat tattari kukka kaudella, koska ne tuli rakastaa herkullinen maku tattari hunajaa. Mitä me vanhemmat selville, että teelusikallinen tattari hunajaa näytti suuresti auttaa aina lapsilla oli kurkkukipua tai yskää. Tämä on osoittautunut erityisen totta, jos he ottivat hunajan nukkumaan mennessä ne tuntui aina nukkua hieman paremmin. Läpi lapsuuden olemme aina muista laittaa pois tarpeeksi tattari hunajaa pesien saada läpi talven hengityselinten sairaudet. Tämä oli kauan sitten ja olin unohtanut tätä puolta tattari hunajaa kunnes Luin hiljattain eräästä tutkimuksesta, joka oli tehty vuonna 2007 ja julkaistiin Archives of Pediatrics ja nuorten Medicine. Tutkimuksessa todettiin, että lapset, jotka saivat pienen annoksen tattari hunajaa ennen nukkumaanmenoa nukkuivat paremmin ja yski vähemmän kuin ne, jotka saivat joko yhteistä over-the-counter vähentävää tai ei mitään. Dr. Ian Paul, tutkija Penn State College of Medicine merkitty "Tämä on ensimmäinen kerta, hunaja on todella osoittautunut hoito." Tutkimukseen osallistuu 105 lasta vuotiaille 2 ja 18 niiden satunnaistetussa, osittain kaksoissokkotutkimuksessa . Vanhemmat vastata kysymyksiin lapsen unta ja oireiden jälkeen ensimmäinen yö, jonka aikana ei ole kohdeltu. Toisena iltana Lapsille annettiin hunajaa maustettu yskänlääkettä, hunajaa, tai ei mitään. Oli selvää, että lapset, jotka saivat hunajaa nukkui paremmin vähemmän oireita. Dr. Paul totesi myös, että hunaja on yleensä halvempaa kuin over-the-counter lääkitys kanssa mitään haittavaikutuksia, kuten huimausta tai uneliaisuutta. Dr. Paul ilmoitti, että tyyppi hunaja on merkitystä hoidon. "Tummempi hunajat on enemmän antioksidantteja, jotka kevyempi hunajat ja halusimme parhaan mahdollisuuden nähdä parannuksia." Ihmetellyt tätä tietoa etsin edelleen ja totesi, että "The Journal of Pediatrics" toukokuussa 2008 antoi arvionsa tämän tutkimuksen. "Tässä hyvin suunniteltu ja validissa, Paul ym. pystyivät osoittamaan, että hunaja oli merkittävästi parempi kuin mitään hoitoa parannusta yskä vakavuus (47,3% vähennys vs 24,7%) ja yleinen oireiden (53,7% vähennys vs 33,4% ). Tämän tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että hunaja on parempi kuin ei hoito vähentää yskä taajuuden ja parantaa yhdistetyn oirepistemäärässä. "Paul Doering, apulaisjohtaja Lääkeinformaatioyksikkö ja apteekki Resource Center University of Florida on punnittu aiheesta. "Uskon suositella hunajaa kuin yskänlääke on ansioita. Se tarjoaa turvallisen mahdollisuuden käyttää kemiallisia perustuvia vaihtoehtoja ", hän sanoi lisäten, että hunaja on osa suuntausta suositella yleisempää perinteisillä resepteillä vaivoja. On huomattava, että tohtori Paul tutkimuksessa ei antanut hunajaa alle 2-v. iän ja uusin tutkimus näyttää tukevan tätä käytäntöä.
By: Neal Smith