Syö hyvin Ympärivuotinen

Olitpa menossa osapuolille , ruokailu jaillalla tai lyömällä suosikki ravintola , on olemassa keinoja pitää ravitsemus ja maku lautasella . Kokeile näitä vinkkejä : • Teesuunnitelma ja syödä Smart -Havestrategia mielessä , koska et voi täysin leikata pois kaikki epäterveellisiä ruokia omasta ruokavaliosta . Survey valintoja ja päättää, mitkä elintarvikkeet langeta ja joita ei kannatakaloreita . • Talk ToPro - mukaanNew Yorkin osavaltion ruokavalioon Association , voit kuullarekisteröity ravitsemusterapeutin noin aiheet vaihtelevat syöminen healthfully käsitellä vatsaan ongelmat ja syömishäiriöt . Ravitsemusterapeutin voi jopa auttaa ihmisiä hallitsemaan diabetes ja liikalihavuus tai onterve raskaus japaremmin imetyksen kokemus . • Mieti Koko - Valitse pienempiä annoksia korkea - kalori kohteita. Täytä levy vihanneksia , vähäkalorinen dippiä ja salsaa tai hedelmiä salaatteja . Nauti ruokavalintoja ottamalla aikaa ja nauttimalla aterian .
Tekijä : Stacey Moore