Terveellisyys käyttäminen Kotitekoinen Reseptit Paistettu Barbeque kana

Valkoinen liha tiedetään olevanterveellisempi vaihtoehto kuin punainen liha . Miten se on keitetty tekee kaikkierilaisia, vaikka. Paras tapa kokata valkoista lihaa , kuten kanaa , on lisäämättäpaljon ruoanlaitto rasvaa . Ruoanlaitto kalaa ja kanaa kotona on yksi tapa nauttiaterveyshyödyt käyttäen kotitekoisia recipes.Barbecuing tai leivontaan on paras , koska hyvin vähän ruoanlaitto rasvaa käytetään . Tämä onihanteellinen tapa kokata broileria, jotka ovat varsin tarjous ja kypsennä nopeasti . Se seikka, että vain vähän tai ei lainkaan rasvaa lisätään, on melko hyvä. Jos päätät kokki paistettu grillata kanaa , laita segrilli saada nämä seksikäs grilli merkit ja sitten lopuksi se poisuunista . Toinen tapa tehdä tämä on käyttää barbequekastiketta ainesosanamarinadi tai sauce.One helppo resepti tarvitsee vain kanaliemi ja barbeque-kastiketta . Laita tarpeeksiliemivuokaan kattamaanastian pohjalle , sitten laittaakiloa nyljetty kanan puolikkaat tai rinnat . Sivele barbeque kastikekanaa, kaadaloput liemestä , joka auttaa pitämäänkanan tarjouksen . Paista tämänuunissa 325 asteessatunnin . Kun olet valmis, toppi barbequekastiketta ennen serving.Another resepti on sellainen, jossa kananrinnat leivotaan 45 minuuttia350 - asteisessa uunissa . Sekoita puoli kupillista ketsuppi ,ruokalusikallinen jokaisen sitruunamehua , Worcestershire kastike ja sinappi ,neljäsosa kupillinen vettä japuoli kupillista sokeria . Kaadaseos kattilaan ja tuoda nealhainen kiehua . Kaadakanaa ja palaauunissa 15 minuuttia ennen serving.Use jäänne kana tekemään terveellisiä voileipiä , tehdä suolaisia ​​pannukakku täyteaineita ja piirakat , jotka voidaan ottaa töihin ja kouluun . Tämä tarjoaa erinomaisen aterian, joka pitää sinut poisjalostettujen kamaa tarjoillaan koneiden ja monia kahviloita . Se onhyvä tapa nauttiaetuja käyttämällä kotitekoisia reseptejä .
By : Gerald Hipps