Tonnikala lasagne

Säilyketonnikalaa valmisti ensimmäisenä vuonna 1903 , nopeasti yleistymässä . Tonnikala on purkitettu ruokaöljyt , suolavedessä tai lähdevettä . Yhdysvalloissa , 52 % tonnikalasäilykkeitä käytetään voileipiä , 22 % salaatteja ja 15% pataruoat ja helpers.InYhdysvalloissa vain Albacore voidaan laillisesti myydä purkitettu muodossa " valkoista lihaa tonnikala ", vuonna muissa maissa , kel on myös hyväksyttävää . Vaikka1980-luvun alussa tonnikalasäilykemarkkinoilla Australiassa oli todennäköisesti eteläntonnikala , sillä 2003 se oli yleensä yellowfin , boniitista tai tongol.Canned tonnikala on halpaa ja terveellistä myös , joka koostuu paljon happoja , proteiineja, kivennäisaineita ja vitamiineja . Voit tehdä helppo ateria siitä , mikä maistuu erityisen hyvin tuoretta salad.With tämä yksinkertainen ja herkullinen resepti voit yllättää perheen ja ystävien ! Ainekset tarvitset: 12 arkkia lasagna1 dl mozzarellaa tonnikalakastiketta : 2 sipulia 4 valkosipulinkynttä 2 rkl öljyä 800 g tomaattimurskaa 200 g tonnikalasäilykkeiden 2 dl viipaloitua vihreitä oliiveja 1/2 rkl suolaa 1 rkl oreganoa 2 tl timjamia Juustokastike : 2 dl ricotta 2 dl viipaloitua mozzarellaa 3/4 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria noin 20 minuuttia valmistelu + 30 minuuttia cooking.First Kuumenna uuni 200 asteeseen . Hienonnasipuli ja neilikka valkosipulit . Keitä ne öljyllä pehmeiksi . Lisää tomaatit , tonnikala , siivuja oliiveja ja mausteita . Keitä keskilämmöllä noin 10 minuuttia . Ensimmäinen kaada tonnikala kastikepohjallevuokaan ja peitä lasagne arkkia . Ripottele mozzarella ja ricotta . Toista kerrosta . Keitä noin 30 minuuttia . Poista uunista ja anna sen vetäytyä folion Dor vielä 10 minuuttia . Hyvää ruokahalua !
: T. M.