Valentine Vapaa Paleo Reseptejä Aamiainen, lounas ja päivällinen

Nauti näistä helppo ja nopea herkullinen ravitsevaa Paleo Diet reseptejä, jotka ovat gluteenia, maitotuotteita ja soijaa ilmaiseksi. Paleo gourmet tyyli hauduttaa munat ja lox aamiaiseksi. Lounas tai päivällinen vitamiini pakattu Paleo tuoretta hedelmäsalaattia. Paleo Illallinen kokeile tätä helppo Nutty Lihamureke Paleo Resepti täynnä suolaisia ​​tuoreita yrttejä ja mausteita. Ruoka ja rakkaus kulkevat käsi kädessä. Nauti erityinen päivä näiden Paleo Diet Reseptit. Paleo Hauduta Munat ja LoxPaleo Breakfast Recipe.Nutritious ja Delicious: Munat proteiinia, B-vitamiinia monimutkainen, A, D ja E. Minerals jodia ja fosforia. Sisältää noin 12% rasvaa pääasiassa keltuainen. Lohi sisältää runsaasti proteiinia ja omega-3-rasvahappoja (monityydyttymättömiä rasvoja) 0,10 minuutin Paleo aamiainen RecipePreparing hauduttaa munat: Ainekset: - tuoreita munia-1-2 tl etikkaa (valinnainen) Varusteet: - Ura lusikka-Shallow kattilaan coverBring vettä kasari lähes kiehuvaksi. 1.. Lisäämällä etikka tässä vaiheessa on vapaaehtoista. 2. Yksilöllisesti crack muna pieni kuppi ja varovasti pudottaa muna veteen. 3. Lusikalla varovasti valkuaiset lähempänä keltuaiset. 4. Katkaise lämpö ja kansi kattila appoximately 4 minuuttia tai kunnes valkuaiset ovat cooked.5. Poista muna kattilaan ura spoon.6. Laita paistettu muna lautaselle ja peitä lox ja tuoreita vihanneksia taste.Cooking Vinkkejä: Tuoreet munat kasassa paremmin kuin vanhemmat munia. Riippuen maku etikka on vapaaehtoista. Etikka auttaa munia jähmettyä enemmän easilyPaleo hedelmien SaladPaleo lounas tai päivällinen RecipeFruit salaatti yhdistyvät hienonnettu persikat, mansikat, banaanit, mustikoita tai karhunvatukka ja punainen ja vihreä viinirypäleet, pukeutunut yksinkertaisen raikas lime ja ananasmehu kastiketta. Hedelmät ovat kauden talvikuukausina voi korvata persikat ja mansikat greippi, cantaloupe tai appelsiineja. Korvata maun. Lisävarusteena siemeniä tai pähkinöitä taste.Ingredients: - 6 persikat, kuorittu, kivetön ja hienonnettu-1 punta mansikoita, huuhdellaan, kuoritut ja viipaloidut-puoli kiloa siemenettömiä vihreä viinirypäleet-puoli kiloa siemenettömiä punainen viinirypäleet-3 banaanit, kuoritut ja viipaloitu-puoli kiloa karhunvatukat tai mustikoita (maun mukaan)-pieni määrä hunajaa (keveiden maku) Pukeutuminen: - mehu yhden lime-puoli cup ananasmehu-1 tl jauhettua gingerPreparation: Yhdistä hienonnettu ja viipaloidut hedelmät suuri tarjoilukulhoon; nakata gently.Add pieni määrä hunajaa maun. Vatkaa loput ainekset pieneen kulhoon tai 1 kuppi toimenpide. Kaada kastike seosta hedelmien ja nakata kevyesti yhdistää. Peitä ja chill hedelmäsalaattia huolellisesti ennen tarjoilua. Annoksia: 10-12 henkilöä. Paleo Dinner Resepti - Paleo Nutty Lihamureke RecipeQuick ja helppo Paleo Illallinen Reseptit. Naudanlihaa resepti tuoreita yrttejä ja spices.Ingredients1 kg maahan beef5 kynttä jauhettua garlic1 pieni hienonnettu vihreä pepper1 tl hienonnettua basil1 tl hienonnettua rosemary1 tl hienonnettua timjamia ½ kuppi jauhetut mantelit, pekaanipähkinät ja tai saksanpähkinöitä (sekoitetaan) mustapippuria (maun mukaan) 1 iso eggPreparation:-Yhdistä kaikki ainekset isossa kulhossa. Varmista, että yhdistetty evenly.-Kylmässä seosta 30-1hour.-Grease leivän pannulla oliiviöljyä ja laita naudanlihan yhdistelmä voideltuun leipä pan.-Paista noin 75 minutes.Paleo Resepti
By: Mercedes C