Paleo ruokavalio Urheilijat: Nutrition joka asettaa Fantastic Urheilijat Apart

Paleo ruokavalio on täydellinen suunnitelma urheilija. Jos olet urheilija niin saatat olla etsimässä polttoainetta, joka vie urheilullinen suorituskyky seuraavalle tasolle. Nyky-yhteiskunnassa, meidän juttuja itseämme kuin elintarvikkeet-fake elintarvikkeet, jopa-ja antinutrients että asiantuntijat ovat kertoneet meille ovat "terve" ja sitten ihmettelemme, miksi meidän suorituskyky ei vain ole mitä toivomme. Lasku toimintaa, suorituskykyä ja kestävyyttä, että me kaikki jatkuvasti kokemusta on kirjoitettu pois vanhenee. Kuitenkin se on todella vastaus junk me otetaan suumme joka kerta istumme alas eat.The Paleo ruokavalio urheilijat voivat kääntää kaiken tämän ympärillä. Kun alamme syödä puhdistaa ja syödä elintarvikkeita kehosi rakennettiin menettelyn, sinun on järkyttynyt kuinka hyvin toimi. Kehomme oli suunniteltu syömään elintarvikkeita, jotka oli helposti saatavilla meille. Paelo mies oli lopullinen urheilija. Hänellä oli nostaa raskaita esineitä ja ajaa melko nopeasti, vain hengissä. Hänen "sport" oli selviytymisen ja tehokas elin. Ja hän oli varsin tehokas hänen urheilu. Merkittävä osa tästä oli ruokavalio. Hänen ruokavalio eivät sisältäneet maito, viljat, tai paljon on "vihanneksia" syömme nykyään, jotka ovat pieniä enemmän kuin tärkkelystä. Hän söi hedelmiä ja vihanneksia, joka kasvoi runsaasti. Hän söi siemenet ja pähkinät. Ja hän söi laiha meats.The Paleo ruokavalio urheilijoille on fiksuin tapa urheilija voi syödä näinä päivinä. Se on paljon parempi täytteenä suusi jalostettuja "elintarvikkeita" huomaat päivittäistavarakaupan hyllyille näinä päivinä. Urheilijat, jotka haluavat edistää niiden suorituskyky on valtavasti tyytyväinen kasvu kestävyyttä, suorituskykyä ja kestävyyttä kokema muutos syö habits.Athletes jotka syövät kuten kehomme oli luotu raportoida enemmän yleistä terveyttä ja hyvänolon tunnetta. He voivat ajaa nopeammin ja pidempään. Ne voivat saavuttaa rajoja mitä kehomme on suunniteltu tekemään. Paleo ruokavalio urheilijoille on järkevin tapa syödä. Urheilijat riippuu niiden elinten suorituskyky osoittaa valta ja hallintaa lajiaan. Tämä ei voi tapahtua, kun heidän kehonsa väärin polttoaineena. Moderni ruokavalio ei juurikaan elinten kuin tekee meistä alttiita sairaus ja sairaus. Paleo mies kuoli asioita, jotka tarvitaan lääkettä, jota hän ei ole. Hänellä ei ollut vaivoja, kuten diabetes, sydänsairaudet, jne. Nämä ovat moderneja vaivoja aiheuttama meidän köyhien diets.The Paleo ruokavalio urheilijoille on vuorenvarma tapa saavuttaa optimaalisen suorituskyvyn että haluat. Voit sijoittaa tuntikausia koulutusta, miksi kumoa että huono ruokavalio? Modern "asiantuntijat" kertoa meille, miten syödä, mutta kuinka monta ihmistä kärsii salaperäinen malja huolimatta niissä pysymisen suosituksia? Kuinka paljon meistä ovat vain väsynyt koko ajan, vaikka meidän "terve" ruokavalion? Paleo ruokavalio on todella suurempi tapa syödä ja herkkua kehosta. Löydä kaikki kehosi voi tehdä, kun syöt niin kuin oli tarkoitus.
By: Simone Johansen