Paleo Diet: tankkaus Crossfit WOD

Jos olet osaksi uusi tapa kunto nimeltään CrossFit, sinun pitäisi tutkii Paleo ruokavalio polttoaineen suorituskykyä. CrossFit pyyhkii maailmaa ja urheilijat ovat piristymässä tämä uusi työtapa ulos kouluttaa kehoaan tehokkaammin. Tämä ei ole harjoitus arkoja tai heikko. Itse asiassa monet sotilaalliset ryhmät ja poliisivoimat käyttävät tätä keino parantaa kuntoa ja suorituskykyä. Ero Crossfit ja muita harjoituksia on, että Crossfit ei ole tarkoitettu erikoistua, mutta ylittää juna niin, että elimistö ei tottua jokin harjoitus ja kehittää jatkuvasti uusia taitoja ja muscles.From HYPPYNARUN voimistelua, soudusta käynnissä, alkaen Parkour valtaan nosto, Crossfit on noin haastava kehon ja ottaa sen seuraavalle tasolle. Mutta jotta esiintymään paras ja saada kaiken irti tämän menetelmän koulutusta, sinun täytyy energiavarastojasi asianmukaisesti. Paleo ruokavalio on hyvä polttoaine CrossFit liikuntaa. Voidakseen tehdä hyvin kaikki kymmenen fitness verkkotunnuksia, kehosi on oltava oikeaa ruokaa polttaa. Paleo ruokavalio sisältää elintarvikkeita, jotka kehomme luotiin ja suunniteltu nielemään. Moderni ruokavalio on rakennettu valmistetaan ja jalostettuja elintarvikkeita. Paleo mies ei syö fake elintarvikkeita. Hänen ruokavalio rajoittui siihen, mitä kasvoi luonnostaan ​​ja mitä vaelteli kentät luonnollisesti. Hän ei juo tai syö maitotuotteita. Hän ei syö puhdistettua sokeria. Hän ei syö jyviä. Hän ei myöskään nauti "vihanneksia", että nykyihminen on viljelty. Hän söi elintarvikkeita, jotka tehtiin nimenomaan hänen ruumiinsa käsitellä. Paleo ruokavalio CrossFit harjoitukset on täydellinen ottelu. CrossFit harjoitukset riippuvat yhteisö voisi tehdä ja toimia optimaalisesti. Ilman kunnollista polttoainetta, et voi riittävästi hyödyntää etuja Crossfit liikuntaa. Jos olet investoivat tuntikausia koulutus kehosi olla lopullinen kuntolaite, ei kumota kaikki, että hyvä on sitten asettaa "terve" moderni elintarvikkeiden osaksi mouth.The moderni ruokavalio tekee kauheita asioita meidän ihmisen elimiä. Se saa meidät alttiimpia sairauksia. Se avaa meidät hyökätä asioita, jotka uhkaavat yleistä terveyttä. Paleo ruokavalio auttaa vähentämään riskiä ja palauttaa hyvää terveyttä. Tulehdus vähenee ja kehomme ovat vapaita antinutrients pidämme pumppaus itseämme täynnä. Paleo ruokavalio CrossFit harjoitukset tehdä täysin järkevää. Se on paras tapa urheilijoille potentiaaliaan. Et voi saavuttaa täyden optimaalisen tuloksen siirtämättä elämäntapa. Olemme sitä mitä syömme. Ja kun syömme epäterveellisiä ruokia, meistä tulee epäterveellistä. Kun kuluttaa elintarvikkeita, jotka kehomme voi helposti käsitellä, koska ne on rakennettu siihen, niin meidän terveys kohenee huomattavasti. Tee ravitsemus noin tänään ja katsella kuntoisille läpi katon.
Tekijä: James Hamby