Chorizo ​​Recebo De Herradura Ja Espanjan Jamon syödään naposteltavaa Tapas

1 Tietoa Tapas Kun ihmiset syövät espanjaksi baareja ja ravintoloita, koskaan kuuluisa tapas jotka ovat joukko espanjalaisia ​​alkupaloja ovat edullisimpia. Koska he viettävät päivänsä kaverille kävellessä ja ottaen, he syövät baareissa tilaus tapas koska ne käytetään mennä yhdestä baarista toiseen. Ravintoloissa, tapaksia kuin entrée ruokaa aloittaa suurta ateriaa. Tapas kutsutaan joka tuli sanasta "de Tapeo", joka tarkoittaa sinun täytyy syödä, kun seisot. Ottaen huomioon, että tällaista ruokaa, tapaksia usein yleensä syödään enimmäkseen ulkona. Erilaisia ​​Tapas ruoka annosta tarjoavat Espanjan eri alueilla. Sinänsä on Platters friteerattuja pieni kala ja Cazuelas tai pieni vuoka on vilkas valkosipuli katkarapuja tarjoillaan Andalusiassa. Vaikka Baskimaa, pieni pintxos tarjoillaan. Nämä ovat skewered viipaloitu leipä päällä kalaa, paistettuja vihanneksia hammastikun pitää sen putoamisen. Voit myös löytää muita vaihtoehtoja, Jamon Española, ración, montadito ja pulguita.2 Mitä Finger Food koostuu? 2.1 Finger elintarvikkeet ovat ruokaa syödään suoraan käyttämällä käsiä. On olemassa erilaisia ​​pikkunaposteltavia eri kulttuuria, joka syödään alkupaloja. Nämä voivat olla elintarvikkeita leivän päällä mitään mereneläviä, lihaa tai vihanneksia tai skewered hammastikkuja. 2.2 ExamplesHere muutamia kaloja naposteltavaa, että haluat harkita esimerkiksi kalapuikkoja, tonnikalaa, mini lohi kumisaappaat, savustettu kala, kala, kalafileet ja paistettua fish.You valita erilaisia ​​ideoita lihan pikkunaposteltavia alkaen katkarapuja, rapuja , katkarapuja, ostereita, grillattua ja paistettua kanaa, kinkkua, porsaankyljys, sian-ja naudanlihan filee, keitettyjä munia, paistettua kanaa, lihaa makkaraa, kanaa raidat, kananugetteja, siat huopa, Buffalo siivet, ja monet more.Finger elintarvikkeita, jotka koostuu vihanneksia kannattaa harkita vihannesten joko keitetyt, raastettu ja viipaloitu perunat, vihannes salaatti, paistettuja vihreitä papuja, parsaa rullina, tomaatti salaattia, maapähkinöitä ja paljon enemmän eat.3 Chorizo ​​Recebo de Herradura ja Espanjan Jamon syödään Finger Food: 3.1 Pieni viipaletta Chorizo ​​Recebo de Herradura sijoitetaan levyt, jotka voi syödä sormin ja joskus jopa hammastikulla, kun Espanjan Jamon tarjoillaan eri platter.3.2 Voit leikata chorizo ​​recebo pieninä paloina, kun oma ystävät voivat ottaa leipää toisesta levy ja yhdistää sen Chorizo ​​Recebo de Herradura tai Espanjan Jamon sinun liking.3.3 Joskus chorizo ​​on paistettu, kunnes se on mehukas ja syödään leipää oman maun mukaan ja pleasure.3.4 Chilli lisätään Jamon, katkeransuloinen ruokaa ja Chorizo ​​Recebo de Herradura, että ihmiset hyödyntävät olla, että ainutlaatuinen maku yhdistettynä bread.4 Edut tomaatin ominaisuuksia sen ravintoarvoa value4.1 Esittely: Espanjan ja leikkele ruokaa, he lisäävät tomaatti, joka toimii lisälaite täydentää ruokaa. Tomaatit ovat täynnä vitamiineja, C, K ja E, joka auttaa edistämään tervettä ja tasapainoista immuunijärjestelmän prosessissa, auttaa korjaamaan kehon kudoksiin, vahvistaa sekä hampaiden ja luut, parantaa veren hyytymistä, ja tarjoaa sekä suojaa kehon soluja tahansa harm.Tomato sisältää B-vitamiinia, joka voi suuresti auttaa hermosolujen tehtäviä elimistössä. Älä unohda, että tomaatti on runsaasti fosforia, proteiineja ja kaliumia, joka auttaa vahvistamaan sekä hampaita ja luita, kehittää uusia kudoksiin, ja ylläpitää kehon neste tasapainon ja auttaa kehon huolto kehomme organs.Tomato voi myös auttaa punaisten verisolujen ja parantaa suolen, koska se sisältää rautaa ja ravintokuituja. On olemassa muita mineraaleja ja muita vitamiineja löytyy tomaatit ja luetellaan below.4.2 Tomato vitamiinit yhteenveto: Vitamiinit C, A, K, E: (1) kasvua ja korjaus kehon kudoksiin, taistelee infektioita, pitää hampaat ja ikenet vahva; ( 2) vision, immuunijärjestelmän suojaa, terveellistä limakalvoille; (3) nopea veren hyytymistä, (4) estää solujen ja kudosten damage.Molybdenum, kalium, mangaani, ravintokuitu, Kromi, nämä: (1) suojaa syöpää, ehkäisee anemia ja seksuaalinen impotenssi miehillä, (2) ylläpitää asianmukaista nestetasapainoa kehossa ja tukien normaalia toimintaa kehon elinten, kuten sydämen sykettä, lihaksen supistumisen ja hermoimpulssien, (3) ja kilpirauhashormonien tuotanto, joka säätelee kasvua; (4) parantaa suoliston liikkeitä, (5) massiivisen insuliinin tuotantoa, joka auttaa ehkäisemään diabetes.Vitamins B1 (tiamiini), B6 ​​(pyridoksiini), B3 (niasiini), B2 (riboflaviini), B5 (Panthotenic), jonka toiminnot ovat niin seuraavat: (1) normaalin energia-aineenvaihduntaa elimistössä (2) tuet valmistamaan punasoluja, (3) tärkeä normaali ruoansulatus ja hermosto asetuksen (4) normaali näkö ja normaalia energia-aineenvaihduntaa elimistössä ( 5) tarvittava energia metabolism.Protein, raudan, folaatin, kupari, magnesium, fosfori, tryptofaani, jotka: (1) rakentaa, ylläpitää ja korvata kudoksiin, (2) punaisten verisolujen, (3) auttaa estämään osteoporoosin liittyvät luunmurtumat sekä anemia, (4) syttyy kasvua punasoluja, muutokset rautaa hemoglobiinin; (5) tuet luun muodostumista, auttaa säätelemään hermoston ja lihasten liikkeet, (6) luuston ja hampaiden hyvästä energia-aineenvaihduntaan ja happo-emäs-tasapainoa elimistössä (7) säätelee appetite.Spanish leipää ravitsemukselliset täydentää Jokaisessa Espanjan taulukon, voit aina löytää, että Espanjan leipää on tarjolla. Se on merkittävä lähde hiilihydraatteja. Hiilihydraatit antaa energiaa kehon ja on sokeria kilpailu, joka on muunnettu potentiaalista energiaa ja auttaa tekemään päivittäistä rutiinia. Patonki tai "Barra" ovat Espanjan leivät tehdään yhdeksi suuri pyöreä tai useita mini-kierrosta. Kun teet Espanjan leipää tarvitset vain vehnäjauho, vesi, suola ja hiiva ja valmistelu voidaan tehdä 2 tunnin kuluessa.
By: Lamberto Fresnillo