Vegan Täytetyt Mushroom Resepti - kulkuyhteydet ja ainekset tehdäBest sienet

Tämä vegaani täytetyt sieni resepti tekeeherkullisia alkupala , tai jos palvellatäytetyt sienet sängylle vihreät tai jyviä voit tehdäaterian them.The sienet perhe ei ole valtava meidän ruokavalioon , joten sieniä tuo eri ravintoaineiden useimmista muista vihanneksia . Kiinalaisessa lääketieteessä ne mielletääntärkeä osa healing.Vegan Täytetyt Mushroom Resepti Ingredients12 Sienet1 keltainen sipuli , chopped1 tl oliivi oil1 valkosipulinkynsi puristettuna tai minced1 rkl tuoretta timjamia ( tai 1 tl kuivattua ) 2 rkl punaviiniä ( tai valkoinen ) 3 rkl waterFresh pinaatin lehdet , choppedpinch merisuolaa ¼ cup almondsSalt & pepper1 rkl ravitsemukselliset hiiva ( valinnainen ) Vegaani Täytetyt Mushroom Resepti DirectionsTakevarret poissienet ja hienonna them.Sautésipuli oliiviöljyssä kunnes läpikuultavia , lisää sittenvalkosipuli , sieni varret jathyme.Whenvarret pehmentää , lisää pieni määrä viiniä deglazepannulla ja lisää sitten water.Brush lika poissieni toppeja, laita nepannulla , topit alas . Lusikkavähänmehua päälle ja anna niiden kiehua hiljalleen noin 5 minutes.Meanwhile , paahtoleipäämanteleita kevyesti ja sitten jauhaa niitäkahvimylly, tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa . Sekoita nepieneen kulhoon suolalla, pippurilla ja ravitsemukselliset hiiva jos käytät it.Removesieniäpannulla , siirräpinaattiapannulla . Jos ripottele seripaus suolaa , se auttaapinaattia wilt.Turn poislämpöä , kunpinaatti on kuihtunut ja sekoita yhteensienten varret ja manteli seosspinach.Spoonseossieni lippikset, sitten laittaa nevuokaan . Laita ne uuniin , lämmitetty 350 ° F , 15-20 minuuttia . Täytteenä alkaa ruskea kun tehdään , jasieniä on pehmeä ja kostea .
By : Heather Nauta