Gourmet Raw Food-Paleo Raw Food Diet Reseptit

Raakaravinto laihduttaminen on kasvava suuntauksia. Raaka ruoka ruokavalio koostuu ei sujunut ja keittämättömät kasvisruokaa: tuoreita vihanneksia, tuoreita hedelmiä, siemeniä, jyviä, pavut, pähkinät, kuivatut hedelmät, pavut, jyvät, palkokasvit, jalostamattomat luomuruoat ja merilevää. Paleo Diet ei salli pavut, jyvät tai palkokasveja. Jos ruoka on kypsennetty yli noin 116 astetta F tuhoaa entsyymejä. Entsyymit aids ruoansulatusta ja imeytymistä elintarvikkeiden kehon ruoansulatuselimistön. Ruoanlaittoon uskotaan vähentävän ravintoarvoa ruokaa. Nauti Raaka Keittiömestarin reseptit ja Paleo Diet Raw Food Recipes.Mini Pellava Pizza BitesGourmet Raw Food Diet RecipeRaw Diet Reseptit Ainekset: -1 /2 cup pellavan siemenet-puoli cup pellavan ateria-6 keskipitkällä tomaatit-1 kuppi aurinkokuivattuja tomaatteja , kasteltu vähintään 2 tuntia-1 rkl sitruunamehua-1/4 cup tuoretta basilikaa-3 rkl kuivattu Italian yrtti sekoitus-3 keskikokoista sipulia-1 valkosipulinkynsi • Jauha kaikki ainekset monitoimikoneessa • Levitä tasaisesti ja ohuesti yli 2 Paraflexx vedenpoistimeen tarjottimet, reunoihin ja sitten veitsellä tai lastalla pisteet yksittäisiä ruutuja. • kuivata 105 asteessa 3 tuntia sitten kääntää toiseen mesh dehydrator lokero loppuun kuivatus dehydrator vielä 10-18 hours.Pine Nut Juusto SpreadIngredients-1/2 dl pinjansiemeniä-puoli cup macadamias-2 tl sitruunamehua-1/4 tl suolaa-2 tl ravitsemukselliset hiiva-1/4 cup vettä • Jauha kaikki ainekset monitoimikoneessa processor.Tomato Sauce-4 keskipitkällä tomaatit, de-siemenineen-1/4 cup aurinkokuivattuja tomaatteja, liotetaan vähintään 2 tuntia-1 pehmeä päivä-1 valkosipulinkynsi-2 tl oliiviöljyä 1 rkl tuoretta basilikaa-1 rkl kuivattua oreganoa-2 tl sitruunamehua- Sekoita kaikki ainekset nopea sekoitin kunnes smooth.Pesto-2 kuppia basilikaa, tiiviisti pakattu-1 rkl jauhettua rosemary-1/4c pinjansiemeniä-1T oliivi oil-1/4t suola-2t sitruunamehua • Pulse kaikki ainekset monitoimikoneessa eriteltynä, mutta jätetään joitakin rakenne valmiiseen pesto.Assembly-Aloita pellava cracker kuin pohja, johon voit lisätä kerros pähkinä juusto spread.-Seuraavaksi tulee tomaattikastiketta ja sitten kruunata jotkut pesto. - Koristele oliivit, kaprikset ja ripottele Italian seasoning.Variation: Tämä resepti toimii hyvin käyttäen marinoituja koko sieniä kuin pohja sijaan pellavan keksejä. • marinoitua 12 herkkusieniä 1/4c tamari ja 1/4c oliiviöljyä 2 tuntia tai enemmän. • Täytä sieni lippikset mutteri juustoa, tomaattikastiketta ja pestoa. Going raskaampaa määrä pesto toimii todella hienosti sieniä. • Kun sienet ovat pehmustetut, paikka dehydrator 105 asteessa lämmetä kautta 1-2 hours.Provided: Russell James Raw ChefFresh Fruit SaladPaleo Raw Food Diet RecipeThis hedelmät salaatti yhdistyvät hienonnettu persikat, mansikat, banaanit, mustikoita tai karhunvatukka, punainen ja vihreä viinirypäleet, pukeutunut yksinkertaisen tuoretta lime ja ananasmehu kastiketta. Hedelmät ovat kauden talvikuukausina voi korvata persikat ja mansikat greippi, cantaloupe, kiivi tai appelsiineja. Korvike taste.Paleo Raw Food RecipeIngredients: -6 persikat, kuorittu, kivetön ja hienonnettu-1 punta mansikoita, huuhdellaan, kuoritut ja viipaloidut-puoli kiloa siemenettömiä vihreä viinirypäleet-puoli kiloa siemenettömiä punainen viinirypäleet-3 banaanit, kuoritut ja viipaloitu-puoli kiloa karhunvatukat tai mustikoita (maun mukaan)-pieni määrä hunajaa (keveiden maku) Pukeutuminen:-mehu yhden lime-puoli cup ananasmehu-1 tl jauhettua gingerPreparation: Yhdistä hienonnettu ja viipaloidut hedelmät suuri tarjoilukulhoon; nakata? G? $ M2 @ dadd pieni määrä hunajaa maun. Vatkaa loput ainekset pieneen kulhoon tai 1 kuppi toimenpide. Kaada kastike seosta hedelmien ja nakata kevyesti yhdistää. Peitä ja chill hedelmäsalaattia huolellisesti ennen serving.This hedelmäsalaattia resepti tekee tarpeeksi palvelemaan noin 10-12 people.Organic Foods: Raaka ruoka ruokavaliot suosittelevat syövät vain luomutuotteita. Luomutuotteita ei kasvanut torjunta, rikkakasvien, synteettisiä lannoitteita tai muita myrkyllisiä kemiallisia haitallisia terveydelle. Suositeltavaa syödä orgaaninen kuin verrattuna perinteisiin ruokaa, mutta se on 100% käytännössä? Raaka ruoka laihduttajille täysin syövät vain raaka luomuruokaa ei välttämättä sovi heidän elämäntapaa. Näin ollen, joidenkin niiden raaka ruoka ruokavalion ehkä seos luonnonmukaisen ja tavanomaisen. Raaka ruoka ruokavalio ei edellytä vain luomutuotteita tavanomaisten elintarvikkeiden voidaan käyttää. Luomutuotteita suositellaan optimaalisen terveyshyötyjä.
By: Mercedes C