Paleo Resurssit: Hidden lähteet Gluteeni ja kaseiini

Keliakia - gluteenia /Vehnä-intoleranssi Keliakia on autoimmuunisairaus, joka laukaisee kulutus gluteenia. Gluteeni on proteiini viljat kuten vehnä, ruis, ohra ja muut viljat. On keliakia limakalvon ohutsuolessa loukkaantuu gluteenia. Loukkaantuneet suolet tuloksia laihtuminen, turvotus, ripuli, kaasu, vatsan kouristukset ja ravitsemukselliset puutteet. Jos gluteeni poistetaan ruokavaliosta suoliston limakalvo ei ole vahingoista tai on mahdollisuus parantua. Monet, joilla on keliakia jää gluteeniton ruokavalio koko elämänsä. Poistaminen gluteenia omasta ruokavaliosta ei ole helppoa. Jyvät käytetään valmistelemassa monia ruokia. Lukeminen ainesosan nimi ei paljastaminen sisällyttämistä gluteenia. Esimerkkejä olisi kauraa. Tammia olettaa olevan turvallinen gluteenia potilaista, mutta on tunnetusti rajat saastuneet, jos käsitellään samoissa tiloissa kuin vehnä. Keliakia on perinnöllinen kunnossa. Yleisintä niiden kanssa Skandinavian-Celtic syntyperää. Noin 1 133 ihmistä on gluteenia suvaitsematon. Erikoislääkärin olisi consulted.Casein Allergia: kaseiini on ensisijainen tyyppi proteiini maito ja maidosta. Jotkut valmistettu elintarvikkeet voivat sisältää kaseiinia. Kaseiini allergia on yleisempää lapsilla kuin aikuisilla. Kaseiini allergia on immuunijärjestelmän häiriö. Oireita voivat olla ihottuma, ekseema ja vatsakrampit. Ankarampaa reaktio voi tapahtua. Huomaa, että valmistetut elintarvikkeet voivat sisältää kaseiinia. Lue tarrat ja tarkista kaseiini-vapaa products.Many Tuotteet ovat gluteenia mukana:-Elintarvikkeiden lisäaineet, mallas maku, muunnetut elintarvikkeet tärkkelystä ja jne.-Jotkut lääkkeet, valmistaa ja vitamiineja käyttää gluteenia sideaineena-huulipuna ja huulivoiteet-hammastahna -Postimerkit (vain käyttää itse adhesive_-Play taikina, jotka saattavat sisältää kaseiini-kaseiini on proteiini maito ja elintarvikkeita, jotka sisältävät maitoa. Juusto, voi, jogurtti, jäätelö ja jotkut merkit margariini on kaseiinia. kaseiini voidaan lisätä ei-maidolle tuotteita. kaseiini voi löytyä myös lisäaineiden ja jalostettujen foods. elintarvikkeiden lisäaineet, mallas maku, muunnetut elintarvikkeet tärkkelystä ja jne.-Jotkut kosmetiikka-huulipuna ja huulivoiteet-hammastahna-Postimerkit (käytetään vain itseliimautuva) -Pelaa taikina-AdhesivesGluten Ilmainen ja Dairy Ilmaiset tuotteet: "gluteeniton" tuottaa ovat turvallisia. On yhä enemmän gluteenittomien tuotteiden markkinoilla. Lisäksi on gluteeniton korvikkeita gluteenia sisältäviä ruokia. Whole Food Market ja Trader Joe on gluteeniton ja maidoton pykälät markkinoilla. Jos et löydä gluteenittomia tuotteita paikallisia markkinoita yrittää erikoisuus ruokakaupat. Lisätietoja tarkista Keliakia Tuki Group.Paleo Reseptit - Paleo DietsRoasted porkkanat ja sipuli Hunaja Balsamic DressingIngredients2 nippuina baby porkkanoita, päät leikataan alennus10 pieni valkoinen sipuli, kuorittu, leikata half2tbs oliivi oil3tbs balsamico vinegar2tbs honeyInstructionsPreheat fan-pakko uuni 180o Celsius/350o Fahrenheit.Line uunipelti leivinpaperilla, levitä porkkanat ja sipulit tarjotin . Vuonna pieni kulho yhdistää oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa ja hunajaa. tihkusadetta tasaisesti overvegetables ja nakata coat.Place vuonna uuniin ja paista 30? 40minutes tai kunnes kasvikset ovat pehmeitä ja golden.Serve.
By: Mercedes C