Candida Free Diet Reseptit

Candida dieetin ei oikeastaan ​​monimutkainen. Mitä et voi löytää niin vaikeinta se on vain löytää oikea reseptejä, erityisesti niitä, joissa enemmän valikoima erilaisia ​​ainesosia, joita voit seurata. Candida elimistössä tavallisesti kurissa hyödyllisiä bakteereja. Kun hyödyllisiä bakteereja elimistössä ei tee tätä, siedä hiiva voi aiheuttaa useita sairauksia. Voit ratkaista tämän ongelman kuitenkin käyttää asianmukaista Candida diet.The tavoitteena ruokavalio on leikata takaisin teidän hiiva saanti, jos ei poista sitä kokonaan. Ei enää leipää tuotteita kuten leipää, sämpylöitä, leivonnaisia, keksejä, ja pretzels, sekä maitotuotteita, ja käymällä valmistetuissa elintarvikkeissa. Etikka on myös vältettävä. Tämä sisältää kaiken, on suuria määriä etikkaa sekä, kuten suolakurkkua, salaattikastike, majoneesi, sinappi ja grillikastike. Pohjimmiltaan, pähkinänkuoressa, sinun olisi syödä enemmän lihaa ja vihanneksia sijaan. Toinen hyvä asia yrittää tehdä, jos se on kätevä on yrittää syödä neljä tai viisi pienempää ateriaa päivässä sijasta perinteisen kolmen suuren ones.This ruokavalio on melko lieviä, kun se tulee valintasi lihat, jotka ovat käytettävissä . Itse asiassa, naudanlihan ja kokolihapihviä, jauheliha, kana ja kana pihviä, kanaa rinnat, reidet, kalkkuna ja kalkkunan pihviä, maa Turkki, sardiini, tonnikala, ja jopa maa Buffalo ovat kaikki hyviä. Asiat varoa: Jätä pullat pois teidän hampurilaiset, ja välttää kuivattu, savustettu tai marinoitua lihaa ja kovettunut pekonia. Suurin osa tästä ruokavaliosta olisi koostuu teistä lihaa, vihanneksia toinen. Kun etsit välipala, on olemassa myös joitakin asioita, jotka ovat kunnossa, kun taas toiset on vältettävä. Porkkana ja selleri tikkuja, parsaa, vihreää omenaa, raaka parsakaali ja pähkinöitä (mutta välttää pähkinöitä kuten pähkinöitä ja pistaasipähkinöitä). Pysy kaukana viinirypäleet, päivämäärät, sitrushedelmät, ja rusinoita. Myös vältettävä asioita, jotka ovat paljon sokeria, kuten suklaata, virvoitusjuomia, hunajaa ja vaahterasiirappia.
Tekijä: Allan Clearpool