Terveellinen Kasvisruoka Cake Provencen Resepti

Oletko syönyt kakun provencal ennen? Cake provencal näyttää punta kakku, mutta se on leivottu leivinjauhetta hiivan sijasta. Sisällä kakku, se sisältää paljon suolaisia ​​ruokia - esimerkiksi paistettuja vihanneksia, oliiveja, yrttejä, juustoa, kinkkua, makkaraa ja niin paljon enemmän. Leipä voi olla lautasen illalliselle tai piknikille. Tämä kakku Provencen resepti on todellakin yksi parhaista jälkiruoka reseptejä have.These kakkuja leivotaan kuin makea kakkuja ja sen sijaan voita, oliiviöljyä käytetään tässä kasvissyöjä kakku paras jälkiruoka reseptit. Tämä resepti on kevyt oliiviöljyn ja erityisen ainesosan sekoittaa proteiinia - paahdettu soijapapu jauhoja. Se on kasvissyöjä kakku, että voi syödä, koska se on, vaikka pariksi raakoja vihanneksia tai salaattia. Paitsi, että se voi syödä vain kaikin mahdollisin tavoin. Lisäksi sitä voidaan säilyttää jääkaapissa. Se on jotain yksinkertaista, että maku good.IngredientsVegetables mixOne pieni onionTwo iso makea bell peppersTwo valkosipuli cloves1 rkl Herbes de Provence mix (tai Italian yrtti sekoitus tekevät) 1 rkl oliivi oilSome suolaa ja pepperThe taikina: 60g paahdettuja soijapapu jauhoja tai kikherne flour160g kaikkien tarkoitukseen flourOne ja puoli rkl leivontaan powderOne rkl saltTwo rkl oliivi oilThree suuri eggsHalf kuppi piimä ja säännöllisesti maitoa hieman etikkaa addedThe loput: Neljä tomaattia, jo valutettu ja hienonnettu roughly70g vähärasvainen vuohenjuustoa tai feta cheeseOne rkl pestokastikkeen jarThis on kaikki ainekset Cake Provencal.First Kuumenna uuni 180 ° C ympäristössä. Sitten ottaa pergamentti paperi ja kattaa pohjasta vuoka sitä. Kevyesti kattaa pergamentti paperi oliiviöljyä. Sitten ottaa kaikki kasvikset ja leikkaa ne karkea kappaletta. Sen jälkeen, ruskista ne pannulla kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä kunnes ne pehmetä. Lisää ripaus suolaa ja pippuria. Lisää sitten muualla yrtit ja anna kiehua jonkin aikaa. Sen jälkeen, sammuta tulta ja jättää vihannekset jäähtyä. Ne myöhemmin lisätään osaksi cake.While kasvikset ovat jäähdytys, saada kulhoon ja sekoita joukkoon jauhot, leivinjauhe ja suolaa. Kun olet sekoittaa ne, lisätä oliiviöljyä, piimä ja munat. Beat seosta huolellisesti. Kun olet pelaajan seosta, lisätään pienissä erissä kuivat aineet kunnes kaikki siitä tulee sileä taikina. Kun olet tehnyt, että lisätä pesto, paistettuja kasviksia, shakki ja tomaattia taikinaan ja sekoita ne ylös. Nyt olet melkein tehnyt oman Cake Provencal.After olet sekoittaa niitä kunnolla, vie pois vuoasta olet valmis aikaisemmin ja kaada taikina siihen. Sitten laittaa se uuniin ja anna sen paista noin 20-25 minuuttia. Kakku on valmis, kun hammastikku tulee ulos puhtaana päässä kakkua. Sitten ota se pois ja anna sen jäähtyä. Jos et aio lopettaa kakku, voit pitää sitä jääkaapissa muutama päivä niin kauan sitä pidä ilmatiiviiseen astiaan.
Tekijä: James Marny