Top Välimeren ruokavalio Herkut - Viisi halpa ja helppo astiat

Jokainen tietää Välimeren ruokavalio ja kuinka hyvä se on sinulle, mutta kaikki eivät tiedä, että se voi olla herkullinen, halpa, helppo ja hauska valmistaa ja tehdä. Tässä ovat alkuun viisi ruokia ei erityisesti order.Hummus: - Syödään koko Välimeren erityisesti Turkin, Kreikan, Libanonin, Egyptin ja muiden Pohjois-Afrikkalainen Välimeren maissa, Hummus on todella helppo tehdä ja sen simplist muodossa, on vain muussattu jopa sekoitus kikherneitä, valkosipuli, suola ja oliiviöljy oil.Of Tietenkin voit kunnostaa sitä lisäämällä, sitruunamehu, tahine (herkullinen liitä seesaminsiemeniä), paahdettu punainen paprika, pinaatti ja mitä ikinä haluatte todella. SOP sen kanssa Pitta leipää tai kärttyisä maan leipä, miellyttävälle välipala, joka tekee hyvää ja maksaa vain pennies.Pizza Margherita: - Toinen klassinen Välimeren lautasen, jossa vain kourallinen tuoreita ainesosia käytetään. Margherita on alkuperäinen Pizza, sanotaan olleen nimetty Margherita Savoy, kuningatar Italiassa myöhään yhdeksästoista vuosisata. Tuore kypsä naudanliha tomaattia viipaleina Buffalo mozzarella ja kourallinen basilikaa sijoitetaan ohut pizzapohja ja drizzled extra virgin oliiviöljyä. Paistetaan vain minuutin tai kaksi red hot puu-uuni, tulos on rapea ja maukas, Melty ilo joka vain on experienced.Spaghetti Aglio e Olio e Peperoncino: - Tässä laatu ainesosat voivat tehdä kaikki ero: todella tuoretta valkosipulia, huippulaatua oliiviöljy, kotitekoisia, tai paras kuivattu pasta löydät ja kuivattuja tai tuoreita chiliä. Raasta oman Parmesan lohkosta ja se on siinä: For ylimääräistä luksusta, lisää kourallinen hienonnettua tuoretta yrttejä, ja on olemassa pari muuta suuria lisäyksiä voit käyttää, mutta ei ole mitään parempaa kuin alkuperäinen, yksinkertainen resepti. Taivas plate.Ratatouille tai Pisto: - Tunnetaan Ratatouille Nicoise Etelä-Ranskassa ja Pisto Manchego tai Pisto Madrileño Espanjassa, tämä kasvispata on monipuolinen ja täynnä Välimeren makuja. Yhdistelmä sipuli, valkosipuli, tomaatit, munakoisot /munakoisot ja kesäkurpitsat /kesäkurpitsaa tekee suuren säestys grillattua lihaa, kanaa tai kalaa, ja se on aivan yhtä hyvä omasta. SOP sen kanssa tuoretta rapean leivän kuuma TAPA tai syödä sitä kylmänä salaatti kevyt lounas. Mitenkään syöt, se on fantastinen ja edullinen Välimeren dish.Tortilla Española: - Espanjan munakas on kaikkialla Espanjassa. Jokainen baari ja ravintola tarjoaa sinulle yhdenlaisen tortilla tai toisella, ja perus tortilla de patatas tai perunamunakasta on yksinkertainen ja helppo tehdä, kun siihen tottuu. Harjoitella pari kertaa ja voit nopeasti kääntämällä ne pois kuin ammattilainen. Tässäkin tapauksessa on vain muutama halpa ja iloinen perusainekset: tässä tapauksessa, perunat, sipulit, munat ja oliiviöljyä paistamiseen. Voit lisätä rajattoman määrän lihaa ja vihanneksia perus munakas, kuten: herneet, härkäpapu, parsa, kinkkua, chorizo, kanaa ja katkarapuja /katkarapu. Se on jopa you.As näette, nämä ovat vain muutamia halpa ja yksinkertainen Välimeren ruokia, jotka voit tehdä tyhjästä, niin ottaa härkää sarvista ja aloittaa oman Välimeren ruoanlaitto uran tänään.
By: David Lynn