Raw Food Diet Reseptit - pistaasi Hunaja Voi (ei voi) Spread - Ilmainen Raw Resepti

Tämä on yksi suosikkini raaka ruoka ruokavalio reseptejä. Se on niin helppoa ja voidaan tehdä muutamassa minuutissa. Tämä ilmainen raaka resepti pistaasi hunajaa maitorasvalevitteiden koostumukseltaan paksu hunajaa voita. Meillä oli tapana levitä hunajaa voita hampurilaissämpylää ja syödä niitä ilman lihaa, kun olin lukiossa. Käytän tätä leviäminen koko ajan. Se on monipuolinen. Lapset rakastavat sitä sekä adults.I käyttö Tämän aukeaman monista kasvikset kuten orgaaninen raaka selleri. Vain leikata pois päät selleri ja kauha pistaasi hunajaa voita. Se on myös hyvin mini paprikat. Kokeile miniatyyrejä, jotka ovat punainen, oranssi ja keltainen. Leikkaa pää ja leikkaa kahtia ja poista siemenet. Kauha hunajaa maitorasvalevitteiden. Tai kokeile suuri punainen, oranssi ja keltainen paprikat ja leikkaa ne leveitä nauhoja ja kauha. Jos et välitä paprikoiden tai selleri tämä pistaasi leviäminen muuttaa mieltäsi. Voit saada pussit miniatyyrejä paprikat Costco mutta he eivät organic.Keep mielessä, että ei-orgaanisen paprikat voi olla paljon torjunta-aineita niitä. Monet toreilla on paprikat saatavilla ja niitä on helppo kasvaa kotona garden.I aina ostan raaka hunajaa maatila, jossa tiedän, että se on raaka. Supermarket raaka hunajat eivät ole raaka, vaikka he väittävät olevansa. Ne ovat lämmitettyjä, ja siksi pastöroitu menettää arvokkaita nutrients.Pistachios myös mennä hyvä punajuuret joten jos käytät raaka punajuuria sokerijuurikkaan salaatti resepti tai punotulla vuonna kierre viipaleet. Kokeile pistaasi hunajaa voita tai beets.Equipment tarvitaan: ruoka processorIngredients tarvitaan: pistaasipähkinöitä, orgaaninen raaka hunajaa, Celtic suola tai aurinkokuivattua merisuolaa ja lemon.1 cup raaka pistachios1 rkl orgaaninen raaka honeyDash Celtic suolaa tai hyvin pieni hyppysellinen aurinkoa kuivattu meri saltSplash tuoreen sitruunan juicePut kaikki ainekset monitoimikoneessa ja prosessi kunnes hieman kermainen. Se on parasta pieniä paloina pistaasipähkinöitä niin katsella tarkasti. Jos haluat suuremman paloina se ei kestänyt kauan niin pitää tarkkailun. Leviäminen on paksu ja on hieman vaikea saada pois prosessorin kulhoon. Pidä se jääkaapissa. Se saa hieman vaikeampaa, kun se on kylmä niin ota se pois hieman aikaisin, jos haluat levittää sitä helpompaa. Pidä ilmatiiviissä purkissa. Pitää viikon tai more.Health hyödyt pistaasipähkinöitä. Vihreä väri pistaasipähkinöitä on oikeastaan ​​klorofylli, joka on erittäin hyvä meille. Vihreämpää mutteri enemmän klorofylli sisältyy se. Pistachios ovat emäksisiä muodostavia, ei-hapan. Ne ovat hyviä ummetus, auttaa puhdistamaan verta ja auttaa sävy munuaiset ja maksa. Käytä aina raaka pistaasipähkinöitä ei kuiva paahdettu. Paahtaminen poistaa monia hyviä ominaisuuksia. Pistachios on proteiini, hyvää rasvaa, kalsium, rauta, magnesium, mangaani-, fosfori-, natrium-, sinkki-, kupari-, beeta-karoteenia, tiamiinin (B1), riboflaviini (B2), niasiinia (B3), foolihappo (B9) ja tokoferoli ( E-vitamiini). Kokeile kokeilla muita vihanneksia ja olet varmasti löytää muita, jotka tämä pistaasi hunajaa voita on hyvää tai. Tämä on vain yksi monista helppo raaka ruoka ruokavalio reseptejä, joita voit korjata ja syödä ja auttaa sinua nauttimaan hyvää terveyttä prosessissa.
Tekijä: Helen Hecker