Ilmainen Raw Resepti - Kuinka tehdä nopea ja helppo terveellinen raaka suklaa pirtelö

Jos etsit nopeaa terveellisen pirtelö voit tehdä itsellesi tai lapsille oman perheen, jotain tiedät on hyvä sinulle ja lapset ja ei tee sinusta tai lapsia lihoa, niin tämä on hyvä nopea, helppo, ilmainen raaka resepti pitää kätevä. Itse asiassa, jos syöt tämän johdonmukaisesti sijaan rasvaisen välipalan olet varmasti laihtua yli time.One vaikeimmista asioista Moms tehdä on löytää nopea välipala tai pick-me-up äiti ja lapset, jotka todella edistää terveyttä eikä aiheuttaa kehon haittaa. Kuten entinen sairaanhoitaja ja pitkään rintasyövän perhe Tiedän, että on tärkeää syödä elävä tai raakojen elintarvikkeiden ja ruokinta perheeni vain terveitä snacks.It n hyvä saada hyviä terveitä standbys että voit korjata muutamassa minuutissa. Tämän raaka-resepti voi olla ainesosia, nyt kotona, mutta nämä ovat ainesosia, jotka on helppo ostaa ja pitää käsillä, joten voit käyttää niitä usein. Voit myös tehdä monia muunnelmia tämä resepti lisäämällä muita jäädytetyt tai tuoreet fruits.To tekevät raaka ruoka resepti tehty elävät elintarvikkeita tarvitset seuraavat ainesosat: banaanit, jäädytetyt banaanit, orgaaninen päivät, johanneksen jauhe ja raaka tahini.I ostaa ja jäädyttää banaaneja, jotka ovat kypsiä ja hieman ohi prime mutta ei sentimentaalinen kypsä ja jäädyttää ne minigrip pussiin ilman kuorta. Ostan päivät, mutta aina orgaaninen, ostan raaka johanneksen jauhe - paahdettu-ja raaka Tahinin (valmistettu seesaminsiemeniä), (joka voi olla purkissa) meidän lähiruoka coop tai Whole Foods ruokakauppa. Päivät pitää hienosti jääkaapissa useita kuukausia. Raaka johanneksen jauhe pidän suuressa Mason jar. Tahinin tulee säilyttää jääkaapissa, kun se on opened.The raaka resepti - Nopea ja helppo terveellinen raaka Suklaa Milkshake1 tuore banana1 jäädytetty banana4 kuoppainen orgaaninen päivät (voit käyttää enemmän tai vähemmän - tehdä erittäin makea) 1/2 1 T ja raaka johanneksen jauhe (yrittää pieni määrä ensin ja lisätä maun mukaan) 1 T raaka tahini1 kuppi puhdasta suodatettua tai lähdevettä Blend sitten kaikki yhdessä. Saatat joutua pilkkoa päivämäärät ensin little.And serve.You voi vaihdella tästä raaka ruoka resepti monin tavoin. Voit jättää johanneksen pois ja käytä 1/2 1 kupillinen mustikoita tuoreita tai pakastettuja. Tietenkin johanneksen ei oikeastaan ​​suklaata. Suklaa voi olla liian stimuloivaa monille, vaikka raaka, mutta johanneksen maku on hyvää ja tiivistä. Lapset yleensä voi kertoa eroa. Voit poistaa Tahinin kun lisäät muita hedelmiä. Voit käyttää 1 kuppi jäädytetty mango palasina ja poistaa johanneksen powder.So on olemassa monia tapoja voit käyttää tämän ilmaisen raaka-resepti nopeaa ja helppoa terve suklaa pirtelö. Ole luova ja kokeilla useita muunnelmia. Löydät se on nopea terveellinen välipala palvella tahansa. Yritys rakastavat sitä!
Tekijä: Helen Hecker