Paleo Ruokavalio Urheilijat Reseptit - altistaminenVirta resepti tunkilla Performance!

Löytäminen korkean suorituskyvyn Paleo ruokavalio urheilijoille reseptejä verkossa voi ollahyvin sietämätöntä kokemus . Vietin niin paljon aikaa plodding lukuisia resepti sivustoja ja mitä saan vastineeksi? No , päädyinjoukko yleisesti tylsä ​​Paleo aterian suunnitelmia ja reseptit ... Ja mikä sai minut vieläkin järkyttynyt oli, että nämä reseptit eivät olleet edes 100 % Paleo sopiva ! He listattu kaikenlaisia ​​ei- Paleo yhteensopiva ainesosia, kuten yam , pasta ja jopa käsitellä sokeria ! Katsos , paitsi ettäahkerille Paleoliittinen ruokavalio seuraaja , olen myösvapaa kehonrakentaja . Siksi vaativat tarkkaa Paleo ruokavalio urheilijoille reseptejä tunkilla voimani ja suorituskykyägym.Luckily eräs Skype ystäviä on myösharjoittajaCaveman ruokavalio . Joten hän antoi minullelinkki sivustoon, jossadeluxe kokoelma Paleo keittokirjoja olivat tarjolla ladattavissa format.There ovat tonnia välttämättömiä reseptejä näissä keittokirjoja enkä voi kiittää kaveri tarpeeksi suositella sitä minulle . Tunnen aika onnellinen siitä niin aion kertoa teille yksi suosikkini runsaasti proteiinia Paleo ruokavalio urheilijoille recipes.Power resepti ( 1 ) - Lean Turkki Rintojen paahdettu HerbsIngredients : 4 kiloa laiha kalkkunan ( Yrtit seos ) 1 tl rouhittua musta pepper1 tl hienoksi viipaloitua rosemary1 tl hienoksi viipaloitua sage1 tl hienoksi viipaloitua thyme5 valkosipulinkynttä ( perunamuusi ) 1 ½ Ruokalusikka oliivi oilDirections : Uuni tulee esilämmittää noin 370 degrees.Make varmasti taputtele kuivaksikalkkunan huuhtelun jälkeen se . Laita kaikki yrtit seoksen ainekset kulhossa , sekoita ne hyvin ja sitten hiero kokokalkkuna breastNow , makasikalkkunan päällepaahtamalla pannulla ja jatka paista noin 50-60 minuuttia .
By : Sam Hutchinson < br >