Korkea kalori Cocktails varoa

Kun stressaava päivä työtä tai sen jälkeen uuvuttava viikon huolehtimiseen perheen tai saatuaan edistäminen tai oppimisen että rakkaasi on mukana, ihmiset rakastavat juoda virkistävää, alkoholikoktailit . Valitettavasti monet eivät tiedä, että heidän suosikki juomat sisältävät erittäin korkea kaloreita laskee. Vaikka hieman rappiota ei tapa, se on ehdottomasti viisasta kouluttaa itse mitä välttää valitessaan mitä namia cocktail palvelemaan tai tilata out.Drink jäädytetty cocktaileja tai ne tehdään miksauksia sparinglyDoes Mudslide ääni houkuttelevalta? Kaipaatko talven tänne, jotta voit aloittaa juominen munatoti? Jos et, saatat olla pulassa. Nämä juomat ovat erittäin paljon kaloreita, koska ne sisältävät seokset, joita käsitellään ja sisältää järjettömän suuren määrän sokeria. Joskus raskas voiteet ovat perusta, ja he lisätä rasvaa kaloreita et tarvitse. Sinun pitäisi juoda jotain tällaista harvemmin kuin kerran kuukaudessa-tallentaa hemmottelu hyvin erityinen occasions.Avoid juomat sekoitetaan sodaYou täytyy muistaa, että kaikki alkoholia (jopa vodka, gini, rommi tai viskiä) jo sisältää sokeria, joten lisäämällä Coke tai 7-Up pohjaan alkoholi on vain aikoo lisätä sokerin määrä ja että sokeri on menossa laajentaa oman vyötärö! Joten, jos nautit viina sekoitetaan sooda, kuten rommi ja koksin, haluat ehkä löytää uusi suosikki asap, koska siirappi sooda on paljon kaloreita ja täynnä sugar.Put nämä cocktaileja järkesi-for goodThe Long Island Iced Tea tulee hieman alle 800 kaloria-joka on enemmän kuin koko terveellisen illallisen! Ei vain ne vaarallisia juoda, koska kaikki eri laukausta sekoitetaan ihmiset päihtynyt nopeammin, mutta juominen jopa vain yksi ilta eliminoi ruokavalioon voitot teit viikolla. Vakavasti, voit tilata jälkiruokaa ketjun ravintola vähemmän kaloreita. Margarita sisältää yli 700 kaloria, mikä on todellinen bummer. Useimmat ihmiset rakastavat siemailla margaritoja kesällä tai syödessään suolaisia ​​Meksikon aterian, mutta jos teet sen, sinun on pakkaus joitakin pounds.The Pina Colada on myös yhtä paljon kaloreita kuin kevyt ateria-vajaat 650. Kyllä, kookos ja ananas maku on maukas, mutta onko se todella sen arvoista? Parempi optionsStraight gini tai vodka sekoittaa tonic vettä painaa noin 200 kaloria, joka ei ole liian huono. Jos vaihdat tonic vettä seltzer vettä, määrä kaloreita tippaa. Jos tarvitset jotain enemmän makua, se ei olisi kamala juoda Minty Mojito tai tyylikäs Martini. Valkoviini spritzersejä on vain noin 100 kaloria, samoin kuin vesimeloni martineja, ja ne ovat molemmat flavorful. Miksi ei mennä näistä sijasta painaa itse alas, että margarita? Juominen cocktaileja on miellyttävä kokemus ja joka ei koskaan haalistu kulttuuria. Kuitenkin, jos olet kuten monet, olet yhä enemmän huolissaan oman hyvinvoinnin, joten terveellisempi valinta seuraavan kerran haluat cocktail.
By: Shannon Smith