Paleo Diet Ostoslista - Special Luettelo ja resepti hauska Paleo Diet Seuraajat

Jos etsit Paleo ruokavalio ostoslistan sekä kuolata-asiakkuutta Paleo reseptejä, olen ne valmis tästä hyötyä kaikille hauskaa rakastava seuraajia tämän terveellisen ruokavalion regimen.Oh, yksi asia! Koska minulla ei ole tarpeeksi tilaa täällä, voin vain tarjota yksi resepti ... Älä huoli, tämä resepti on todella herkullinen ja jos tarvitset enemmän, mielelläni näyttämään, missä ladata joitakin keittokirjoja, jotka sisältävät yli 300 suussa sulavia, askel-askeleelta Paleo aterian reseptejä täydellisenä kuvia ja all.Okay kanssa pois tieltä, katsotaanpa tarkistaa seuraavat Paleo ruokavalio ostoslistan: Lihat ja Seafood: Voit ostaa kanaa, lehmä, lammas , buffalo, ankka, naudanliha, hirvenliha, kani, sianliha, viiriäisiä, kalkkuna ja strutsi. Pidättäytymään ostamasta pekoni ja jos haluat olla täysin tiukasti tätä ruokavaliota. Kuten mereneläviä, voit valita simpukoita, rapuja, hummeria, simpukoita, makrilli, katkarapuja, kampasimpukoita, lohi, sardiini, tonnikala ja myös whitefishFruits ja kasvikset: Suosittu hedelmiä ja vihanneksia, kuten ituja, kaali, paprika, porkkana, selleri, petsay, omena, viinirypäleet, ananas, appelsiini ja vesimeloni ovat alright kivikauden ruokavalio practitioners.On Toisaalta, vihreitä papuja, rusinoita, bataatti, suolakurkkua, punajuurta ja kastanjat ole 100% Paleo-friendlyNuts ja öljyt: Go mantelit, kookosöljy, pellavansiemenöljy, macadamiapähkinöitä /öljy, kurpitsan siemenet /öljy, hasselpähkinät ja saksanpähkinät /pähkinä öljy. Cashew ja ruoho ruokitaan voita eivät ole täysin Paleo-friendly.Alright, tarpeeksi Paleo ruokavalio ostoslistan, nyt tarkistaa yksi suosikkini Caveman reseptejä, joka on niin helppo tehdä ja maukas liian! Sitä kutsutaan ... Paleo Pesto kastike Ainekset - -> 2 kuppia tuoretta basilikaa (pese ja täysin kuivaa ne!), 3 puristaa kuivattu valkosipuli, jotkut manteleita ja ½ kuppi neitsytoliiviöljyä oil.Directions ----> Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita ne korkealle nopeus. Nyt kaada maukas kastike tahansa elintarvikkeiden esitetty Paleo ruokavalio ostoslistan edellä!
By: Sam Hutchinson