Thai Red Curry Pork maissi ja herneet

Valmistusaika : 15 minutesTotal Valmistusaika: 25 minuuttia Annoksia 4Ingredients punaisen curry sianlihan : 1 rkl oil1 - 2 rkl punaista currytahna ( valmiit paste ) 500 g ( 1lb ) laiha, kuutioiksi sianlihaa 1 cup ( 250ml /8 fl oz . ) kookosmaitoa 1 kuppi ( 200 g/61/2 oz ) tuore maissi ytimet tai 150 g vauvan com Spears 1/2 cup ( 90 g /3 oz . ) tuoretta peas1 rkl kala sauce2 tl pehmeä ruskea sugar2 tl hienoksi raastettua limen kuori 1/2 cup ( 30 g /1 oz . ) silputtu Thai basilDirections punaisen curry sianlihaa : 1. Kun päätät aloittaa ruoanlaitto tämän reseptin , aloittaa seuraamalla näitä ohjeita . Kuumenna öljywok . Lisääcurrytahna ja paista noin 1 minuutti . Lisääsianlihaa ja paista kunnes kevyesti browned.2 . Lisääkookosmaito ja 1 kuppi (250 ml /8 fl oz . ) Vettä ja kiehauta . Hauduta noin 15 minuuttia tai so.3.Addcom ja herneetwok ja keitä 5 minuuttia . Lisääkalakastike ,fariinisokeri ,kalkki kamara jabasilikaa ja sekoita well.Nutritional Vastinetta punainen curry sianlihan : Proteiini 30 g , rasvaa 20 g , hiilihydraatteja 13 g , Ravintokuitua 3,5 g , kolesteroli 62 mg Energiaa 1535kJ ( 367cal ) Vihje punaisen curry sianlihaa : Poistaytimet kahdesta tuore maissi tähkät tehdä 1 kupillinen . Käytäterävää veistä silottaapituuspuolin poistaa ytimet . Frozen maissia voidaan käyttää myös
Tekijä : Shirley M. Duran