Nopea Tuore riisi nuudeli härästä Resepti

Valmistusaika : 10 minuuttia + 30 minuuttia marinointi Valmistusaika : 15 minuuttia Annoksia: 4 6Ingredients tuoreiden riisi nuudeli : 2 kynttä . crushed2 tl hienonnettua tuoretta ginger1 rkl osteri sauce2 tl soijakastiketta 500g ( 1lb ) naudanlihaa ohuina slicedoil varten cooking1kg ( 2 naulaa ) tuore mäti nuudelit , viipaloitu 2cm ( 1 tuuman ) nauhat 100 g ( 3 1/2 oz . ) valkosipuli ruohosipulia , hienonnettu 2 1/2 rkl osteri kastike , lisää 3 tl soijakastiketta , extra 1 tl sugarDirections tuoreiden riisi nuudeli : 1 . Yhdistää ensinvalkosipuli inkivääri ,osteri jasoijakastikkeet , lisää sittennaudanlihan ja nakata takki ja kattaa ja kylmässä noin 30 minuuttia tai so.2 . Sitten lämmittääwok , kunnes se kuumenee , sen jälkeen lisää 1 rklöljyä ja pyöritä ympäri takkipuolelle . Lisää sitten puolinaudanlihaa ja paista noin 5 minuuttia tai niin . Tämän jälkeen irrota ja toista ja loput naudanlihaa . lisätä toisen ruokalusikallinen öljyä , lisää sittennuudelit ja paista noin 3-5 minuuttia tai so.3 . Lisää sittenvalkosipuli ruohosipuli ja sekoita - 4ry kunnes juuri vaimo ! Sekoitaylimääräisiä osteri jasoija kastikkeet jasokeri , ja palauttaanaudanlihanwok ja nakata lämpöä ja se on annettava tiedoksi immediately.Nutritional Vastinetta tuoretta riisi nuudeli : Proteiini 33 g , rasvaa 12 g , hiilihydraatteja 40 g ; Ravintokuitua 1,5 g; Kolesteroli 50mg energiaa 1295kJ ( 310cal ) Vihjeitä tuoretta riisi nuudeli : 1 . Ostatuoreita riisi nuudeli kuinlohko ja leikkaa se ohuiksi strips.2 . Sekoitavalkosipuli , inkivääri , osteri ja soijakastikkeet marinoitua beef.3 . Paistanuudelit kunnes ne ovat pehmenneet , lisää sittenvalkosipuli ruohosipuli .
Tekijä : Shirley M. Duran