Japanin Paistettua sianlihaa ja nuudelit Resepti

Valmistusaika : 30 minuuttia Valmistusaika : 15 minuuttia Annoksia: 4Ingredients , japani paistettua sianlihaa : 1 rkl oil150 g ( 5 oz ) porsaan ulkofileetä ohuina viipaleina 5 kevätsipulia , leikattu lyhyiksi 1 porkkana , leikkaa ohuiksi suikaleiksi 200 g ( 6 1/2 oz . ) kiinankaali , shredded500 g ( 1lb ) Hokkien nuudelit , varovasti vetää erilleen erottaa 2 rkl shoshoyu 1 rkl Worcestershire sauce1 rkl mirin2 tl pyörän sugar1 cup ( 90 g /3 oz . ) ituja, scraggly päät poistetaan 1 arkki paahdettua nori , shreddedDirections , japani paistettua sianlihaa : 1 . Kun haluat kokeilla tätä reseptiä , seuraa vain tämä pieni ohjeita . Ensimmäinen Kuumenna öljy isossa wok keskilämmöllä . Sitten paistasianlihaa ,kevätsipuli japorkkana noin 1-2 minuuttia tai niin , tai kunnessianlihaa alkaa muuttua colour.2 . Lisää sittenkaali ,shoshoyu ,mirin ,nuudelit ,Worcestershire -kastiketta ,sokeria ja 2 rkl vettä . Peitä ne ja keitä noin 1 minuutti tai so.3 . Sen jälkeen lisätäänituja ja sekoita ne hyvin takkivihanneksia januudeleitakastike . Olisi tarjoillaan heti , sirotellaansilputtu nori.Nutritional Vastinetta Japani paistettua sianlihaa : Proteiini 25 g , rasvaa 8 g , hiilihydraatteja 93 g , Ravintokuitua 5,5 g , kolesteroli 40mg Energiaa 2300kJ ( 550cal ) Vihjeitä Japani paistettua sianlihaa : 1. . Hienoksi silputakiinankaali suuri , terävä knife.2 . Sormilla poistaascraggly päitäpapu sprouts.3 . Paistaporsaan , kevätsipuli ja porkkana kunnessianlihaa vain vaihtaa väriä .
Tekijä : Shirley M. Duran