Kuinka taistella syöpää ja voittaa

Ei ole salaisuus, että liikunta edistää terveempää elämää. Pitkäikäisyys, kestävyyttä ja vähemmän stressiä ovat vain kolme esimerkkiä pitkän listan etuja liittyy säännöllinen liikunta routine.Yet, viimeaikaiset tutkimukset ovat raportoineet, että yli 50 prosenttia amerikkalaisista ei käytä tarpeeksi. Tämä on todellinen mysteeri fyysistä kuntoa, ja se on yksi tapaus, jossa sinun ei pitäisi olla osa enemmistön. Jos ihmiset tarvitsevat ylimääräistä kannustinta, tässä on muutamia tapoja, että liikunta voi ehkäistä ja taistelu cancer.PreventionCancer on pelätty sairaus ja voi iskeä kaikenikäisille milloin tahansa. Koska syövän muotoja voidaan kehittää kaiken kuntoisille, se on tullut tärkeää tehdä kaikkensa alentaa riskejä. Lisäksi haitallisten aineiden välttäminen ja ylläpitää tasapainoista ruokavaliota, liikuntaa on tarpeen ehkäistä syöpää, samoin kuin monet muut diseases.When keho on aktiivinen, kaikki toiminnot ovat varustettu suojella sinua uhkia. Immuunijärjestelmä on tehostettava ja voivat työskennellä tehokkaasti torjua sairauksia ja tauteja. Kuitenkin liikunnan puute estää lihaksia ja niveliä olennaista liikkeen he tarvitsevat pysyäkseen terveenä. Tämä johtaa surkastumista, alhaisempia tehokkuutta, väsymys ja jopa obesity.Excessive rasvaa voi helpottaa syöpäsolujen leviämistä. Säännöllinen liikunta on osoitettu paksusuolen syövän tuottamalla kokonaistasapaino energiaa. Aineenvaihduntaan ja insuliinin säännellään toimintaa ja paksusuolen on vähemmän altistuminen carcinogens.Exercise myös alentaa hormonaalista tasoilla ja insuliinia naisten estää muodostumista rintasyöpä kasvaimia. Plus, painonhallinta on paljon parempi aktiiviseen elämäntapaan, auttaa naisia ​​välttämään korkea painoindeksi, toinen mahdollinen syy rintasyöpä. Yhdessä paksusuolen ja rintasyövän, liikunta voi pienentää riskiä kohdun limakalvon syöpä, keuhkosyöpä ja eturauhassyöpä cancer.SurvivalAs edellä, liikunta vähentää väsymystä ja tasapainottaa energiaa, kaksi suurta tekijää elossa syöpä. On järkevää, että oleskelevat samassa fyysisessä kunnossa, että olisi voinut aiheuttaa syöpää vain pahentaa sitä. Niin, se on erittäin suositeltavaa osallistua kohtalaisen intensiivistä toimintaa, jotta paremmin ja pysyä niin terveellisiä kuin possible.The sivuvaikutuksia rintasyöpään saattaa aiheuttaa naisille lihoa. Jälleen on kello epäterveellistä painon antaa syövän mahdollisuuden levitä. Yleensä on syöpäpotilaan ymmärrettävästi rajoittaa niiden liikunnan eri syistä. He eivät ehkä tunne motivoituneita tai ne voivat olla menossa läpi psykologisia sairaus, kuten masennus, etc.But syöpäpotilaan parannettava heidän elämänlaatuaan ja varmista, että he tuntevat parhaiten. Harjoitusohjelman, joka on suunniteltu potilaan ja lääkärin on erinomainen tapa saavuttaa molemmat tavoitteet. Juuri nyt, tutkimus parhaillaan selvittää yhteys liikunnan ja syövän selviytymisen hinnat. Vuonna suoritettujen opintojen ihmisiä, jotka olivat aktiivisia oli suurempi selviytymismahdollisuuksia ja hyödyntämistä.
By: Mary Dezfoli