6 Vinkkejä puhdistus Colon

puhdistus kehon kautta kaksoispiste puhdistaa ohjelma voi auttaa laihduttamiseen ja takaisin hyvää terveyttä. Jos käytte läpi kaksoispiste puhdistaa, roskaruokaa ei varmasti auttaa matkan varrella, koska tällaisia ​​ruoka on yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset tarvitsevat puhdistaa. Kuluttaminen epäterveellisten elintarvikkeiden koko kaksoispiste puhdistaen menettely voi lopettaa koko prosessi ja voi jopa aiheuttaa vatsakipuja, kramppeja ja drowsiness.You löytävät erilaisia ​​ruokia, jotka voi puhdistaa paksusuolen ja on myös elintarvikkeita, jotka tekevät muuta työtä. Nämä elintarvikkeiden tyypit tukkia, ärsyttää ja jopa aiheuttaa haitallisia vaikutuksia body.You täytyy pitää mielessä, että mitä enemmän kuluttaa, sitä vähemmän puhdistaa. Elintarvikkeita, jotka voivat puhdistaa kaksoispiste on helppo ruoansulatusta ja voi antaa kehon energiaa murtaa ja poistaa jätteet. Jos olet aidosti kiinnostunut puhdistaa kehon, sinun pitäisi syödä oikeanlaista ruokaa, kuten seuraavat: 1. Tuoreiden vihannesten ja hedelmien juicesFresh vihanneksia ja hedelmiä varmasti auttaa järjestelmä puhdistaa paksusuolen. Ei ole massojen on pilkottu siten vitamiineja ja kivennäisaineita tulee nopeasti imeytyy elimistöön. Tuoreita mehu parantaa energiaa, jonka avulla voit puhdistaa ja poistaa enemmän ulosteen jätteet. Tuoreet entsyymit tuoremehuja voi auttaa kehoa virkistää itself.Fresh hedelmämehua on erittäin hyvä nuorentaminen ja parantaa ruoansulatuskanavan. Se on parasta poistaa myrkkyjä kehosta. Fruktoosi (hedelmäsokeri) ei käsitellä elimistöön samalla tavalla se käsittelee puhdistettua sokeria, joten sinun ei todennäköisesti saada lisää pounds.In Jos olet kiinnostunut hallita mehut, olla hyvin varma, että ne ovat tuoreita. Säilykkeet mehut ovat tehottomia verrattuna tuoremehuja, koska entsyymit ovat dead.2. Tuore fruitsThese elintarvikkeet ovat nopeasti sulavaa ja voi auttaa puhdistuksen luonnollinen puhdistusaineet. On ehdotettu muun muassa hedelmiä osana aamiaista meal.3. Tuore vegetablesVegetables perusteellisesti puhdistaa kaksoispiste mutta voisi olla hieman ovela, jos ruoansulatus ei ole vielä valmis. Täydellisesti, paras kaksoispiste puhdistusaineet ovat raakoja kasviksia kuitenkin, jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia, on mahdollista syödä raakoja kasviksia salaattia lounaaksi, kun ruoansulatuskanavan entsyymit ovat hyvin kunnossa. Niin voit varmasti ottaa kasvisruoat ilta-aterian. Tekemällä oman luonnollisen ravinnon syklit, voit parantaa ruoansulatusta sekä elimistön kykyä puhdistaa itse. Jotta saat lisätietoja eduista vihanneksia katsomaan tämän Ranskan sisältöä kasvisruokavaliota (vegetalien), koska sillä on joitakin merkittäviä point.4. Raaka FoodsRaw ruoka ruokavalio yleensä ovat hedelmät ja vihannekset, siemenet ja jyvät. Raaka ruoka ruokavalio on enemmän mahdollista käyttämällä työkaluja kuten dehydrator.5. GrainsFood jyvät esimerkiksi Amaranth, riisi, quinoa ja pellavan siemenet suositellaan puhdistus paksusuolen. Pasta ei sallita aikana kaksoispiste puhdistaa, koska se lopettaa kehon luonnollista virkistävään prosessi. Sinun pitäisi ottaa huomioon, että useimmat jyvät vähentää vauhtia ruoansulatusta siten enemmän kuluttaa, hitaampi voit puhdistaa siten vähentää mahdollisuutta toivottuja effects.6. MeatThough lihaa kuten punainen liha, kalkkuna, kala ja kana eivät ole tehokkaita puhdistusaineita, sinun ei pitäisi lopettaa syömistä heti. Lihat voi olla vaikeaa sulattaa ja se tulee pitää taakkaa, jos nautitaan leipää.
Tekijä: Carolyn Salava