Estäminen Colon Cancer

Suurimman osan ajasta, annamme vähän ajatellut ajatusta, että meidän voidaan teemme itsestämme paksusuolen syövän. Emme juo tarpeeksi vettä, tai syödä aivan elintarvikkeet - ja paksusuoleen ovat täyttymässä taudin ratsastetaan liikaa jätettä ja mätää ulosteen ilman meitä edes tajuamatta sitä. Itse asiassa useimmat ihmiset eivät ajattele paksusuolen syöpä kunnes ne joko on tai joku he rakastavat on it.The ensimmäinen askel ehkäistä paksusuolen syöpä on ymmärtää, mitä riskitekijöitä ovat. Tietäen, että olet vaarassa auttaa motivoimaan sinua ryhtymään tarvittaviin toimiin sen estämiseksi. Vaikka olet suuri riski paksusuolen syöpä, on vaiheita, että voit ryhtyä pienentää risk.Age on yksi suurimmista tekijöistä. Vaikka nuoret voivat myös saada paksusuolen syöpä, yli viisikymmentä ovat suurin riski. Ne, joilla on suvussa syöpää, sekä naiset, joilla on ollut rintasyöpä, kohtusyöpä tai munasarjasyöpä ovat suuri riski. Sinun ruokavalio voi altistaa sinut. Jos ruokavalio on runsaasti rasvaa ja kaloreita, ja vähän kuitua, olet suuri riski paksusuolen cancer.Other riskitekijöitä ovat polyypit seinällä paksu-tai peräsuolen ja haavainen paksusuolen tulehdus. Jos sinulla on ollut jokin näistä edellytyksistä, olet todennäköisesti kehittää paksusuolen syöpä myöhemmin. Ihmiset, jotka ovat IBD tai tulehduksellinen suolistosairaus, tai Crohnin tauti ovat myös korkealla risk.As muiden sairauksien tai tautien, se on ihanteellinen estää sen sijaan odottaa tehdä mitään ennen kuin olet itse ole sitä. Ennaltaehkäisy on helpompaa kuin kuivatuksen ongelma. Ensimmäinen askel ennaltaehkäisy on saada säännöllisesti näytöksiin. Monissa tapauksissa ainoa merkki paksusuolen syöpä on polyypit ovat paksusuolessa. Löytää ja poistaa nämä polyypit alussa auttaa estämään täysin palanut paksusuolen cancer.You voi myös tehdä ruokavalion muutokset. Laske saanti rasvaa ja kaloreita, samoin kuin teidän saanti lihaa ja alkoholia. Sinun pitäisi lisätä liikunnan määrä teet samoin. Asiantuntijat myös suositella, että lopetat tupakoinnin, ja käyttää ravintolisiä, jotta saat riittävästi kivennäisaineita ja nutrients.You pitäisi saada viisi annosta hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, kalsiumia ja foolihappoa päivittäin. On tärkeää ylläpitää terveellinen paino samoin. Käyttö vauvan aspiriinia joka päivä on myös recommended.Another hyvä keino estää paksusuolen syöpä on puhdistaa kaksoispiste vuosittain. Tämä voidaan nyt tehdä lempeä tavalla, jossa suun kautta products.Annual kaksoispiste puhdistus, lisäämällä veden saanti, ja tehdä ruokavalion muutokset ovat kaikki osaltaan ehkäistä paksusuolen syöpää. Kuitenkin sinun pitäisi myös saada säännöllisesti näytöksiin varmistaa, ettei polyypit ovat kehittäneet. Kun paksusuolen syöpä havaitaan varhaisessa vaiheessa, se on kaikkein parannettavissa syöpä, joka on.
Tekijä: Steven Godlewski