Alzheimerin tauti Osa X - mitä välttää

Kuten mainittu aikaisemmissa artikkeleita Alzheimerin tauti on aivosairaus nimetty saksalainen lääkäri Alois Alzheimer. Alzheimerin tuhoaa aivosoluja, mikä aiheuttaa ongelmia muistin, ajattelun ja käyttäytymisen niin vaikea vaikuttaa kielen viestintä, muisti, elinikäinen harrastuksia tai sosiaalista elämää. Alzheimerin pahenee ajan myötä, ja se on kohtalokasta. Tässä artikkelissa, aiomme keskustella siitä, mitä välttää, jotta voit leikata riski sairastua Alzheimerin disease.1. Raja saanti jalostettujen sugarStudy osoittaa, että saanti suuria määriä jalostettujen sokeria pitkän ajan kuluessa aiheuttaa huonompi oppimisen ja muistin säilyttäminen ja aivoissa ja lisäämällä amyloidiplakin talletukset. Sokeri juoma aiheuttaa yhä veren beeta-amyloidi, tahmea proteiini aine, joka kerääntyy aivoissa aiheuttaa Alzheimerin disease.2. Raja saanti saltSodium on tärkeää säilyttää terveyden jokaisen solun ihmisen elimistöön. Liiallinen suolan kulutus edistää kehitystä korkea verenpaine sydänsairaudet ja aivohalvaus aiheuttaa happikadon verenkiertoon aiheuttaa rutto ja vyyhti rakentaa tietyillä alueilla brain.3. Rajoita käyttää alumiinia kokki wareOverheating alumiini keittiövälineet aiheuttaa kemiallisen reaktion ja alumiinin vuotaminen ruokaa mikä henkinen kertynyt tietyillä alueilla aivoissa kasvaa riski Alzheimerin disease.4. Vaihda maatila kala villi fishfarm kala kasvaa kruunu alueilla, sisältävät suuria määriä elohopeaa ja lyijyä, jotka eivät ole vain haitallista kehon, mutta aiheuttaa myös kertymistä kemikaalien aivoissa mikä lisäsi riskiä sairastua Alzheimerin disease.5. Käytä puhdistamot oman välilehden waterin välttämiseksi saanti raskasmetallien veden juominen, paras ratkaisu on puhdistaa välilehti vettä ennen juomista tai juo vain keitettyä water.6. Vältä elintarvikkeita, jotka ovat riisuttu elintärkeitä nutritionFood joka sisältää kofeiinia, keinotekoisia lisäaineita ja transrasvojen riistää pois elintärkeää nutritions seurauksena ravitsemuksellinen puutos aiheuttaa monia terveysongelmia, kuten aliravitsemus aivojen cells.7. Rajaa saanti alcoholAlcohol vaurioita aivokuoren ja hippokampuksen alueella aivoissa johtaa muistin ja viestintä difficulty.8. Lopeta smokingSmoking kuluttaa happea tasolla meidän verenkiertoon ja aiheuttaa myös kovettuminen, paksuuntuminen verisuonia ja edistää kalsiumin kiinni valtimoseinämään mikä vähemmän ravintoa ravita aivosoluja sekä aiheuttaa repeämä aivojen alusten.
By: Kyle Norton