Ovat oireita Alzheimerin In Your Future?

Tuntuuko joskus ihmetellä, jos dementian oireita ovat tulevaisuudessa? Sinun täytyy tehdä joitakin talletukset aivoissa varaukseen account.In entisen elämäni pankkiiri yksi suosikkini quips oli, "Raha ei ole kaikki kaikessa, mutta se on kaukana mitä on toisella sijalla." On mukavaa olla rahaa mutta et voi ostaa terveyttä rahalla, kuten niin monet ovat löytäneet aikana kultaisia ​​vuosia. Hyvä terveys on ansaittava tekemällä fiksu elämäntapavalintoja. Tämä tietenkin on paljon helpommin sanottu kuin tehty. Useimmille meistä tämä vaatii kurinalaisuutta ja liikkuvat liikunnan lähempänä alkuun meidän tehdä luettelo. Osingot kertynyt nämä pyrkimykset ovat paljon suurempia ja kestävämpiä kuin voitot sijoituksia, varsinkin maailman elämme today.They ovat huomattavasti parempaa terveyttä ja lisää energiaa elämään elintärkeää, laadukas itsenäistä elämää pitkään, pitkään time.When se tulee sydämen terveyden minulla on enemmän kokemusta kuin useimmat. Se ei ole kaikille, jotka ovat nauttineet rinnassa sahataan auki sydänkirurgi pisteltävää ohittaa kuusi niiden suosikki sydämen valtimoissa. Olen jo pitkän aikaa, että fyysinen ja henkinen liikunta ovat hyvä sekä minun sydän ja aivot, mutta vasta viime aikoina, että olen oppinut, että minun elintapojen muutokset ovat tehneet säännöllisesti talletuksia aivot varantotilillä. Sitä käytetään ajatella, että kun 20-vuotiaana, aivosolujen (neuronien) alkoi kuolla ja ei koskaan korvattu. Laskeva funktio oli väistämätöntä. Onneksi tämä harhaluulo on sittemmin osoittautuneet vääriksi. Nykyään tutkijat ovat osoittaneet, että aivomme voivat kasvaa ja kehittyä niin kauan kuin elämme. Aivosoluja ovat valmiina mukautumaan uusiin haasteisiin. Sinulla on kyky pitää dementian oireita loitolla. Henkinen ja fyysinen liikunta stimuloi kasvua uusien neuronien ja aivosolujen reitit ja kasvaa välisen yhteyden neuronien välillä aivojen alueilla. Kasvu ja sopeutumista tunnetaan kognitiivinen varata tai aivojen rahastoon. Se toimii hieman kuin rahamarkkinoilla tili, tallentaa jopa lyhyen ja pitkän aikavälin aivojen toimintoja lisäämällä tehokkuutta yhteyksiä neuronien. Ja osingot ovat tehokkaampi ja nopeampi brain.David Snowden kaunopuheisesti kuvattu tämän 2003 maamerkki Nun Study. Tässä tutkimuksessa ruumiinavauksia aivot nunnia, jotka elivät hyvin heidän luvun tai vanhempi tutkittiin. Snowdenin havainneet, että monet nunnien osoitti merkittäviä muutoksia aivojen rakenteiden ja aivojen patologian yleensä liittyy Alzheimerin tautiin. Mutta huolimatta vahinkoa niiden aivoihin, ne eivät näytä mitään tavallista oireita dementia tai Alzheimerin tauti. Snowden totesi, että jatkuva henkinen käyttäessään kannustetaan kehittämään uusia väyliä, jotka ohitetaan sairaita osia aivojen ja säilötty psyykkinen toimintakyky vanhuuteen. Tämä on hyvä uutinen. Aivoni tarvitsee kaiken avun, minkä voi saada.
Tekijä: Gene Millen