Munasarjakystat Ennaltaehkäisy: Varma tapa

Koska itse asiassa siellä ei ole oikeastaan ​​kovin paljon voit tehdä munasarjakysta ehkäisyyn. Mitä asiantuntijat sanovat, että mahdollisuuksia kehittää munasarjakysta dramaattisesti vähenee, jos ovulaatio on pysähtynyt. Siksi lääkärit ehdottavat, että munasarjakysta ehkäiseminen onnistuu parhaiten ottamalla syntyvyyden pills.According tilastojen paljasti eri selvityksiä ja tutkimuksia, naiset, jotka säännöllisesti ehkäisypillereitä on osoitettu olevan vähäinen taipumus kehittää munasarjakysta. Kuitenkin mielipiteet vaihtelevat tässä suhteessa ja on monia asiantuntijoita, jotka voimakkaasti häpäistä ajatus pillereitä munasarjakystat ehkäisyyn. Tämä johtuu siitä, pysähtymättä ovulaatio voi johtaa muita komplikaatioita, kuten PCOS ja useita kystat. Tämä vain tekee asiasta worse.As syiden, voidaan usein yhdistää sen tekijöitä, jotka ovat geneettisiä ja ovat ajaa alas sukupuun vuosia yhdessä tai joidenkin ruokailutottumuksiin, jotka laukaisevat munasarjakysta joillakin naisilla. Todennäköiset syyt ovat myös immuunijärjestelmää, joka on heikentynyt, insuliiniresistenssi, ympäristö-myrkyllisyys, toksiinit kerätyt ruoansulatuskanavan radan ja lihavuus. Se voi olla kiehtovaa huomata, että mikään näistä aiheuttavat tekijät voi koskaan käsitellä tavanomaisia, ei-perinteiset, yrtti tai muu lääkitys, kun antibiootteja vain voi koskettaa niitä. Että geneerisiä tekijät ja ruokailutottumukset edistävät naisen sopimuksen munasarjakysta on tiedossa. Tiedetään myös, että ne voivat johtua toksiineja, jotka ovat kokoontuneet ruoansulatuskanavan tai immuunijärjestelmä on heikentynyt, insuliiniresistenssi ja jopa obesity.To rehellisiä, jotkut rutiinit määrätty harjoitellaan kokonaisvaltaista korjaustoimenpiteitä ovat niin yksinkertaisia ​​ja tehokkaita, että ne voidaan kuvata täällä lukija arvostaa niiden itseisarvo. Näitä ovat vievää vihanneksia, erityisesti raaka muodossa, esto jotka ovat erittäin tärkkelyspitoisia; minimoida saanti soija-ja maitotuotteet (on niitä, jotka sanovat, että tällaisia ​​tuotteita on kokonaan poistettu valikosta - mutta se on suositeltavaa neuvotella ensin lääkärin kanssa); syö luomuruokaa, mieluiten lähde, ei säilyke säilykkeet elintarvikkeen yrittää ottaa niin paljon makean veden kalaa ja vähärasvaista lihaa kuin mahdollista, tuoreita hedelmiä mehua, ei mausteinen ruoka tai ravintola ruoka, joille satunnaista "detox "terapia ja paljon liikuntaa muodossa reipasta kävelyä. Ei leikkausta eikä pistää pystyy nesteitä, IM tai IV.We antaa alla muutamia tapoja, joilla voit alkaa harjoittaa ehkäisyyn munasarjakysta: Lisää runsaasti raakoja vihanneksia osaksi ruokavaliota, mutta vihannekset suuri määrä tärkkelyspitoisuutta niitä tulisi välttää niin pitkälle kuin mahdollista. Syö vähemmän maitotuotteita ja ne, jotka ovat soija. On niitä, jotka suosittelevat välttämään soijaa täysin. Mutta se on parempi neuvotella lääkärin kanssa ennen lopullista päätöstä. Näiden lisäksi pitäisi olla jatkuva pyrkimys syödä elintarvikkeita, jotka ovat puhdasta, käsittelemätöntä ja on korkealaatuista. Tällainen käytäntö suuresti auttaa vähentämään mahdollisuuksia kehittää pahanlaatuinen munasarjakysta. Luonnonmukaisesti viljelty vihanneksia, hedelmiä ja lihaa on erittäin suositeltavaa. Joitakin hyviä vaihtoehtoja ovat äyriäiset ja kala peräisin makean veden, ja liha on luonnonmukaisesti tuotettu ja on peräisin eläimistä, joita ruokitaan laiha ruohoa. Juuri valmistettu mehu on toinen loistava valinta. Pakatut ja säilyke-elintarvikkeissa sisältävät keinotekoisia säilöntäaineita ovat parhaiten välttää. Eräs toinen tapa pitää munasarjakysta loitolla on liikunnan avulla. Pysyäkseen terveenä ja kunnossa, yritä käyttää säännöllisesti. Mennä detox hoito ajoittain poistaa myrkkyjä. On tärkeää saada itse tarkastettava munasarjakysta mahdollisimman usein. Keskustele lääkärisi kanssa siitä oikean Näiden tarkastusten ja seuraa hänen ohjeitaan ahkerasti. Tämä on sitäkin merkittävämpi, jos sinulla on perheenjäsen, joka on kärsinyt munasarjakysta, koska geneettiset tekijät ovat yksi suurimmista syistä munasarjakysta naisilla. Siten esimerkiksi jos äitisi tai tädit ovat kärsineet munasarjakysta, sinun tulisi käyttää erityistä varovaisuutta ja aloittaa rutiini saada itse tarkastaa säännöllisesti. Säännöllinen tarkastus saa estää sinua saamasta tapauksessa munasarjakysta, mutta ne voivat varmasti tukea varhaiseen havaitsemiseen ja siten johtaa nopeammin recovery.In kädessä olisi jatkuvaa ja vilpitön pyrkimys ylläpitää terveellistä elämäntapaa ja luoda terve tasapaino. Tämä on yksinkertaisesti paras munasarjakysta ehkäisy voit harjoitella. Hyvä tapa aloittaa on saada yhteyttä oman ravitsemusterapeutti ja suunnitella hyvän ruokavalion ohella kuntoiluohjelmaasi oman kunto-ohjaajan. Terveiden elämäntapojen pitkälti poistaa lääkityksen tarvetta ja näin, olet pelastettu mahdollisia sivuvaikutuksia, että nämä lääkkeet saattavat olla. Sen jälkeen järjestelmä, joka noudattaa luonnon tapa säilyttää tasapainoinen elämäntapa on aina järkevämpää. Loppujen lopuksi tämä on mitä muodostaa ytimen ydin kokonaisvaltaista lähestymistapaa.
By: Mary Parker