Ihosyöpää ja Sun. Mitkä ovat riskit?

Ihosyöpä ja aurinko Kun aurinko istuu korkealla taivaalla monet meistä lähti päivä rannalla leipoa kehoaan auringossa. Tiedämme nyt, että altistuminen auringolle voi aiheuttaa meille raskaita haittaa meidän iho. Useimmat ihmiset ovat hyvin tietoisia siitä, että on ehdotettu, että aurinkovoidetta olla kuluneet päivittäin, tai kun olet ulkona edes lyhyeksi ajaksi. Kuitenkin näyttää siltä, ​​että vaikka monet ihmiset ovat tietoisia eduista aurinkovoidetta, se ei ole osa heidän päivittäistä rutiinia. Useimmat ihmiset vain pitävät yllään aurinkovoidetta, kun he järjestävät päivän ulkona auringossa tai heittäytyvät ulkona activity.Most folk kuulla ilmoituksia joka päivä pitää poissa auringosta, kun se on vahvin, ja lopettaa vahinkoa meidän ihoa auringon säteet. Yleensä ihmiset, varsinkin nuoret aikuiset, yleensä maksaa vähän huomiota tähän neuvoja ihosyöpää ja sun.It ei ole väliä mitä ikäsi on sinun täytyy suojata ihoa auringolta. Alussa vahingollista tuloksia liian pitkä altistus voi näy aikoihin, mutta kun vahinko on jo tapahtunut, nämä vaikutukset näkyvät jossain vaiheessa. Siksi sinun täytyy suojata itsesi auringon haitallisilta säteiltä nuorena. Voit antaa useita tekniikoita, jotta liialliselta sun.It on tärkeää, kun tiedämme, että aiomme olla menoja tylsää tuntia suorassa auringonpaisteessa, mutta olemme ulkona muulloin elämäämme, että emme voi ajatella aurinkovoidetta. Tämä kävelymatkan lounaalla että otat saada joitakin puhdasta ilmaa aikana työpäivä on aikaa kulutettu auringossa, kävellä bussipysäkille aamulla ja iltapäivällä on altistuminen auringon ja muulloin, että olemme ulos suoraan auringossa altistaa ihoa. Standardi suojaa auringossa on käyttää SPF vähintään 15 jokaiselle alueelle, joka on alttiina auringon. Sinun tulisi myös pitää altistuminen välisenä aikana kymmenen AM ja viisitoista mahdollisimman pieni. Tämä on, kun aurinko on voimakkaimmillaan. Se ei ole vain kesän aikana, että sinun pitäisi katsella altistumista auringolle. Voit silti tulla alttiimpia auringonvaloa syksyllä ja talvisin. Varmista olet pukeutunut aurinkovoidetta ympäri vuoden. Pidä aurinkovoidetta kiinnittää uudelleen koko päivän varsinkin jos olet hikoilu tai uinti. Rasvaa 2 tunnin välein on turvallista. Nuoret tarvitsevat lisäsuojaa. Koska et voi hakea aurinkovoidetta lapsille alle kuuden kuukauden ikäisiä, sinun täytyy rajoittaa niiden altistuminen auringon, kun he insecure.To estää liiallinen altistuminen auringon, vauvat pitäisi pysyä katettu colthing ja pitäisi käyttää hattuja. Koska niiden iho on hyvin herkkä, vauvat ja pikkulapset on huolellisesti puolustettava liikaa ihoa. Pikkulapset ovat erittäin alttiita ihosyöpää ja muita vaurioita, koska aurinko.
Tekijä: Glenn Payne