Miten Stressi aiheuttaa puhkeamista akne

Stressi ja ahdistus voi liittyä monia terveyttä kuten sydänsairaudet, hiustenlähtö, syöpä, fyysiset olosuhteet ja jopa akne breakouts. Kun ensin käydä lääkärin, ne menevät läpi useita kysymyksiä syyn vaikea akne breakouts numero yksi kysymys on: Oletko kärsivät kasvu stressiä? Tiedetään vähän siitä, miten stressi ja ahdistus aiheuttavat todellinen akne breakouts esiintyä, mutta lääkärit ovat löytäneet korrelaatiota akne ja stressi levels.Here me tiedämme: Stressi lisäys Hormoni LevelsWhenever kärsit normaalia suurempi stressiä kehon menee läpi "lennon tai taistella" vastausta. Tässä vaiheessa mieli vaatii enemmän kuin normaalin hormonin vain jos työnnetään tilanne, että tarvitset ylimääräisiä tasoja energiaa ja voimaa. Tämä prosessi vapautuu enemmän hormoneja irti androgeenireseptorin rauhanen mutta kun tämä kasvu hormonitasot tapahtua, olet vapauttaa enemmän tali, joka on hormoni vastuussa estää rakkulat ja tukkimatta ihohuokosia. Tukossa huokosiin johtaa bakteerien ja öljyn rakentaa joka alkaa kehittämistä acne.Lack Of SleepWhen et voi nukkua, elimistö ei ole tarpeeksi aikaa puhdistaa kehon ja rakentaa kuolleet ihosolut. Aina sinulla on akne, olet vaarassa ottaa arvet jäljellä iholle. Riittävä määrä unta mahdollistaa kehon korjata ja poistaa nämä kuolleet ihosolut. Sleep myös puhdistaa kehon myrkkyjä jotka yleensä ajaa läpi verenkiertoon tukkeutumisen huokosiin kehittää acne.Stress heikentää immuunijärjestelmän SystemResearch on ollut valtava vaikutuksista stressiä immuunijärjestelmään. Tiedetään, stressi heikentää immuunijärjestelmää vastauksena taistella infektioita ja bakteerit sisällä verenkiertoon. Tiedämme myös, että stressi heikentää immuunijärjestelmää 40%, mikä merkitsee, että olet juuri vähentää kykyä kehon taistella bakteereja lähes puolet. Mitä voidaan tehdä? "On olemassa useita vaihtoehtoja teille, jotka auttavat sinua selviytymään stressistä. Olemme hyvin onnekkaita, että elämme aikaa, että paljon aikaa ja vaivaa on omistettu stressiä ja sen vaikutusta terveyteen. Ensinnäkin, jos kärsit stressistä, sinulla on mahdollisuus puhua terapeutin. Ihmiset ovat tehneet tätä jo vuosikymmeniä ja se on osoittautunut päästä juureen stressiä aiheuttavat. Kun olet löytänyt syyn, voit kuin työtä ratkaisun löytämiseksi. Jos ratkaisu ei ole niin yksinkertainen kuin terapia, kuin terapeutin on kyky suositella joitakin lääkkeitä, joiden avulla saat oikealla track.Secondly, eniten hyötyä olisi sisällyttää käyttää rutiininomaisesti jokapäiväisessä elämäntapa. Harjoitus on osoittautunut torjumaan stressiä release kipulääkettä verenkiertoon tunnetaan endorfiineja. Endorfiinien ovat jo pitkään saaneet kiitosta vähentää stressiä ja parantaa immuunijärjestelmää. On suositeltavaa lisätä noin 30-45 minuuttia liikuntaa omaan elämäntapaan joka toinen päivä vähintään. Kuitenkin, jos sinulla on kyky ja aika sisällyttää enemmän aikaa, kuin tämä hyödyttää taistella torjumaan stressiä entisestään.
By: LoseTummyFat