Suunnitelma hyökkäys Akne

Moni asia, että akne on vain ongelma teens rasvainen iho, mutta mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Akne voi tapahtua kenelle tahansa milloin tahansa elämässään. Joten jos olet hieman vanhempi, nyt työstää tapoja, joilla voimme hallita akne, jos se on tulossa ongelma you.1.For Ensinnäkin, sarja ja nimittäminen puhua ihotautilääkäri. Haluat ehkä tehdä tästä ensimmäinen toimenpide kun ajatellaan, että akne on tulossa ongelma. Ihotautilääkäri, joka tunnetaan myös ihon lääkäri voi auttaa paljastamaan perussyy ongelmaan. Hän voi myös määrätä lääkitystä, jos päätät ottaa sen route.2.Discover ihotyyppisi. Ihotautilääkäri auttaa sinua kuva tästä. Eri ihmisillä on eri ihotyypeille, siksi mikä toimii yksi henkilö ei välttämättä toimi toiselle. Onko ihosi on kuiva, öljyinen tai yhdistelmä molempia. Kun käytät erilaisia ​​lähestymistapoja hoitaa ihoa, kiinnitä huomiota miten iho tuntuu ja miten se reagoi eri asioita yrität. Näin valitset oikeat tuotteet use.3.Wash kädet mahdollisimman usein koko päivän ja yritä koskettaa kasvojasi. Koskettaa kasvojasi likaisilla käsillä on pahinta, mitä voit tehdä. Siksi ihmiset saavat mustapäitä ja näppylöitä. Kuten kasvosi päätyy varasto kaikkea, että kädet ovat koskettaneet aikana day.4.Try syödä terveellisempiä. Syöminen terveellistä auttaa lähes kaikilla osa elämääsi. Ja akne ei ole poikkeus. Mitä olet tehnyt kehosi on mitä se muuttuu. Jos syöt rasvaista, paistettuja ruokia tai roskaruokaa kaikissa muodoissa, ihosi on kerjäämässä voit lopettaa, kun purkaus näppylöitä kehität face.5.Exercise, too. Tarpeeksi ei voi edes sanoa harjoittelun edut, kuten varmasti tiedät. Ja olet varmaan kuullut sitä tarpeeksi. Mutta. Kun liikut, voit alkaa hikoilla. Ja hikoilua on hieno asia, koska on unclogs ihohuokosia ja poistaa ihoa. Se saa myös veren liikkuvat, hyvä verenkierrossa on loistava tapa saada ravinteita ja happea soluihin ihoa. Ja tämä ruokinta ihosolut saada ne toimimaan better.6.Now stressiä. Meillä kaikilla on oppia stressiä. Mielestäni mikään ei ole pahempaa sitten stressiä. Krooninen stressi voi olla numero yksi syy, että iho alkaa kehittyä akne. Koska stressi stimuloi hormoneja, jotka stimuloivat akne. Jos voit, löytää tapoja saada stressi pois elämästäsi. Tee niin. Se voi tarkoittaa viettää aikaa yksin kuunnella musiikkia, jossa noin katsella televisiota, tai kun lämmin kylpy. Tämä auttaa paitsi akne, mutta teidän yleistä terveyttä general.If voit, oppia täällä, että akne on vain ohimenevä vaihe, että olet menossa läpi juuri nyt ymmärtää, että iho paranee. Käyttää joitakin vinkkejä tämän artikkelin ehkä auttaa ihoa selvittämään.
: Karen Chase