Seitsemän Easy Vinkkejä päästä eroon akne

Akne on ongelma niin monet ihmiset ympäri maailmaa. Se vaikuttaa noin 9 ulos 10 teini-ikäiset pojat ja tytöt. Useimmat ihmiset ovat huolissaan niiden akne. Pahimman akne on aiheuttanut monia ihmisiä menettävät itsetuntoa ja luottamusta. Monet ihmiset kärsivät tästä ongelmasta menisi pituudet vain selvittää, miten päästä eroon akne. On olemassa paljon voiteet ja öljyt, jotka väittävät poistaa akne, mutta useimmat näistä tuotteista eivät elää jopa saataviaan. Miten voisit itse vältellä akne? 1. Nuku tarpeeksi. Yksi pahimmista vaikutuksia unen puute ihosi on akne. Unen puute heikentää vastustuskykyä ja siksi tekee sinusta alttiita tartunnalle. Unen puute herättää kehon stressiä, mikä aiheuttaen hormonit on heitetty pois tasapainosta. 2. Syö oikein. Henkilöt, joilla on huonot ruokailutottumukset ovat alttiita eri ihosairaudet kuten akne. Terveyden ihoa perustuu yleistä terveyttä kehon. Terveessä ruumiissa yhtä terve iho. Paras tapa pysyä terveenä on syödä tasapainoista ruokavaliota. Kuitenkin iho asiantuntijat uskovat, että ruokavalio sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia on vain hienoa skin.3. Juoda riittävä määrä vettä. Olet kertonut, että 8 lasillista vettä päivässä on suositeltavaa. Tarpeeksi vettä elimistössä auttaa paremmin toiminnan järjestelmien. Riittävä veden saanti auttaa asianmukaisen jätteiden hävittämisestä ja edistää parempaa ihon terveyttä. Hyvin sammutettua ihoa helppo irtoaminen kuolleiden ihosolujen, alentaa mahdollisuudet tukossa huokosiin, joka myöhemmin johtaa acne.4. Puhdista kasvosi päivittäin. Akne johtuu yleensä rasvainen iho ja tukossa huokosiin. Yksi ratkaisu on poistaa kasvojen öljyä, joka houkuttelee likaa, läpi pesun. Ihotautilääkärit voi suositella antibakteerinen kasvojen pesu tuotteita, jotka poistavat öljyn ja unclog huokosiin. Kuitenkin nämä vahvat tuotteet voivat olla kuivauksen vaikutus ihoon. Iho voi vastata kuivaus pumppaamalla lisää öljyä, siten, auttaa muodostumista enemmän Mustapäiden ja näppylöitä. Jos näin tapahtuu, muuta kasvojen pesu. Parempi, mene ihotautilääkäri asianmukaista ohjausta. Monet ihmiset voivat tehdä lämpimällä vedellä ja miedolla puhdistusaineella. Kasvojen pesun tulisi tehdä kaksi kertaa päivässä. Se on akne ilmainen hoito tip.5. Lopeta koskettaa ihoa. Kätesi ovat luultavasti likaisimmat puolilla kehoa. Ne koske mihinkään ja saalis bakteerit helposti. Koskettaa kasvojasi esittelee bakteerit ihoon joka kantoi huokoset ja voi aiheuttaa infektion. 6. Suorita. Jog. Pelata koripalloa. Liikunta auttaa parantamaan verenkiertoa, jolloin ravinteita ja happea tasaisesti koko kehon, kuten ihoa. Tämä on luultavasti miksi näet, että hehku kun osuma kuntosalilla tai vältellä. Liikunta vapauttaa myös stressi-taistelut kemikaaleja elimistössä. Tuloksena olisi terveempi iho! 7. Tiedän sinun ihoa. Monet ihmiset ostavat lääkkeitä tai kasvojenhoitotuotteet ilman ymmärrystä mitä ihotyyppi heillä on. Akne tuotteet voidaan erityisesti suunniteltu ihmisille vain rasvainen, ei-herkälle iholle. Jos ihosi on herkkä, varmista, että saat oikean akne korjaamiseksi, ettet pahentaisi akne ongelma.
Tekijä: Cedric Loiselle