Hyödyllisiä ehdotuksia siitä, miten välttää akne

Sillä, joka on kärsinyt akne, ajatus torjua se on hyvin mielenkiintoista. Se ei ole aina helppo asia syntymisen estämiseksi kamala Jere ja joissakin tapauksissa saada käsiinsä lääkäri on pakollista. Kuitenkin on joukko yksilöitä, on valpas ruokailutottumukset, hygieniaa ja erilainen elämäntyyli vaihtoehtoja voi tehdä valtava ero. Täydentää joitakin arvokkaita luonnon tai OTC vastalääkkeet ja näppylöitä voidaan yleensä käsitellä tai kokonaan eradicated.One ja vaihtoehtoja buko uusia näppylöitä on pysyä poissa auringosta. Jotkut ihmiset ovat ymmällään tämän, koska vietettyään aikaa auringossa, niillä on taipumus ajatella niiden akne on selvitetty seurauksena. Valitettavasti tämä on harhaluulo, koska se, että ihosi tummuu auringosta se voi tehdä näppylöitä vähemmän ilmeinen ja myös auttaa selvittämään, jotka sinulla jo on. Samalla se kuitenkin aiheuttaa usein lisäksi ihon ärsytystä, joka tekee akne tulla takaisin. Joten, kun voi ajatella aurinko näyttää olevan avain breakouts että ei todellakaan ole kyse. Jos olet apt saada akne, niin se on viisas ajatus vältellä liikaa suoraa auringonvaloa ja varmista, että käytät aurinkovoidetta, jos aiot olla ulkona auringossa. Ihosi on tarpeita, soveltamalla oikea mineraaleja ja yrttejä iho voi auttaa sinua on akne vapaa ihon jo pitkän aikaa. Jos sinulla on ongelmia bakteerien liittyvän akne sitten teepuuöljy on jotain sinun kannattaa harkita pitää käsillä. Kuitenkin, sinun tulee käyttää tätä varoen, koska monet ihmiset ovat herkkiä teepuuöljy. Yksi vaihtoehto voisi olla houkutteleva vaihtoehto teepuuöljy ja on sen arvoista vähän tutkimusta on aloe vera. Jos et ole vielä myyty, vain tarkistaa kaikkien suosikki ihonhoitotuotteet ja kuinka moni heistä on aloe niihin. Jos et tunne hieman uskallusta tai halukkaita ottamaan riskejä, jotta päästä eroon teidän akne hyvää, laita pala papaija naamasi, on paikka, jossa olet eniten akne-altis. Olet varmaan kuullut paljon detox ruokavalion ja tykkää tapahtumat laihtuminen, mutta se on myös hyvä tapa saada paremmin ihon terveyttä ja papaija on täydellinen hedelmä valinta, kun se tulee akne poisto ja prevention.If haluatte laittaa pysäkki akne, on olemassa erityisiä täydentää, että voi olla arvokasta. Joissakin tapauksissa, joilla ei ole oikeutta ravintoaineita saattaa minulle laukaista esiintyminen akne ja vaikka se ei ole aktivaattori, ottaen hyödyllinen kivennäisaineita ja vitamiineja voidaan vähentää kunnossa. Tärkeää vitamiinia, joka sinun pitäisi tehdä ihosi on vitamiini A. kestää hieman yli 10.000 IU tätä vitamiinia päivittäin, mutta ei paljon, koska se, että ylittävä määrä voi olla tappava. Lisäksi sinun pitäisi lisätä oman ruokavalion kanssa Omega-3 täydentää, kuten kalaöljy. Tämä on monia etuja, kuten on erinomainen iholle ja myös huolehtimaan hyvinvoinnista sydämesi. Sinkki on erittäin tärkeä kivennäisaine, kun se tulee taistelevat akne. Sinkki on mahdollista käyttää paljon ulkoisia akne lääkitys, sitten taas se on myös hyvä ottaa sitä sisäisesti, joko ilman apua tai osana vitamiini /mineraali resepti. Jokainen, joka kärsii akne niin tehdä useita syitä, mutta ei apua vähentää mahdollisuuksiasi hohto ups myöhemmin. Tämä koostuvat oman nukkumiseen, ruokavalio tai käyttää ohjelmaa. Perusjärjestelyä asioita ovat suositelleet on terveellinen, niin sinun pitäisi harkita sitä.
Tekijä: Jason Reid