5 Ehdotuksia terveen ihon

Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa hyvää huolta ihosi riippumatta olitpa nuori tai vanha, iho aina nauttia laajasta etuja! Et ehkä on aika kiinni jäykkä tyyppi intensiivisen natual ihonhoitotuotteet järjestelmä kuitenkin seuraavia viitteitä et voi vain olla parempi huokoset ja iho, mutta säilyttää säteilevä näköinen iho kauan! - Mene pois aivan liian paljon suoraa aurinkoa valo contact.Practically mitään voi ikä henkilö nopeammin verrattuna auringon haitallisia valoa. Ei vain se voi aiheuttaa ihosyöpää, mutta se voi aiheuttaa ennenaikaisen vanhenee, ryppyjä ennen aikaa ja ponnisteluja, pisamia, kuiva iho sekä iän paikkoja. On viisasta piilottaa kasvot niin paljon kuin se on mahdollista, kun ulkona koko auringonsäteet lähes mitään aikaa ja yrittää estää auringonpaistetta välillä klo 10 ja kuusitoista, todellinen auringon valo on saavuttanut hänen suurin intensiivisen välillä tänään. Käytä uuden pään kulumista ja myös älykäs vaatteita joka vakuuttaa ketään lisäksi ylläpitää henkilö siisti. Sekä älä halpa aurinkovoidetta! Hyödynnä mukavaa tasoa aurinkovoidetta 30 minuuttia juuri ennen altistumista auringolle ja myös hakea uudelleen jokainen pari tuntia, useammin jos olet äskettäin menossa uimaan tai ovat hikoili vuolaasti. - Lopeta tupakointi! On melko selvää, että tupakointi savukkeiden iässä ja vahingoittaa ihoa. Tupakoinnin halventavat veren virtaus harvennus hieman verisuonia omassa iho, iho saattaa puuttua ilman sekä vitamiinia, joka on tärkeä ihon hyvinvointia. Kollageenin sekä elastiinin erityisesti kuituja, jotka ylläpitää huokoset ja ihon vankka sekä joustava saattaa olla pilalla kautta tupakointi. Puhumattakaan todellinen rypyt saat jälkeen aivan liian pitkä ja toimeenpanon huulet taas hengittää sisään vain tapa vähentää enemmän vahinkoa iholle olisi lopettaa tupakoinnin. Se ei ehkä ole helppoa, värvätä apua lääkärin, jos et voi tehdä kaikkea itse, kuten tulevaisuudessa ruumiinrakenne voi kiitos siitä. - Ole kiltti ihohuokosia ja skinGetting arjen paahtavan kylpyammealueet sekä uiminen altaat voisi poistaa tärkeä luonnolliset öljyt pois huokosiin ja iho, todennäköisesti alentaa kustannuksia ajoissa amme minimoida kylpy lämpöä. Lopeta hyödyntävät tällaisia ​​vankka tuoksuva saippua, vaan käyttää hieman unperfumed puhdistusaineita. Jos saat eroon jatkuvasti hyödyntää parranajo kasvovoide sekä seerumin käytön sijaan suoraviivainen partaveitsi: voi tästä leikkauksia ja vaurioita. Usein päästä eroon sisällä polku hiukset kasvaa ja yritä olla ajella, jos ei ole ehdottoman välttämätöntä. Sen jälkeen puhdistus tai jopa käyttää sauna, Pat sekä häpeäpilkku huokoset ja ihon kuivana sijaan Pesun jotta voit säilyttää jonkinlainen kosteutta ihoon. - Syö nicelyAlthough ruokavalio suunnitelma ja akne tapaukset eivät välttämättä ajatellut liittää, hyvä ruoka varmasti esittää sinulle erittäin hyvä iho. Varsinkin jos otat paljon tuoreita hedelmiä, meditoida, täysjyväleipää sekä vähärasvaisia ​​proteiineja. Ruokavalio suunnitelma täynnä C-vitamiinia voisi rohkaista enemmän nuorekas metsästys iho. - Lopeta stressingStrain yleensä se verotti kehoa, tunnetuin kaikista ihon olemme plus se varmasti näkyy omalla kasvot! Se voi laukaista näppylä yhdessä muiden vaikeuksia ja siksi on tärkeää, että pidät sisältöä ja optimistinen ajattelutapa saada tasapainoinen hehkuva iho.
Tekijä: Stephanie Gaetti