Miten estää akne

acnes ovat yksi pahimmista painajaiset kaikille, koska ne voivat varmasti vaikuttaa yksilön ulkonäkö. Lisäksi ottaa acnes voi myös aiheuttaa ongelmia oman henkilökohtaisen ja sosiaalisen elämän. Lukuisat ihmiset pitävät sitä haastavana seurustella koska niiden acnes ja näppylöitä. Ruma ulkonäkö acnes voisi myös aiheuttaa tuskaa monille miehille ja naisille. Siksi yksilöiden acnes ja henkilöitä, jotka ovat alttiita kehittämään Jere ja näppylöitä tekevät parhaansa törmännyt keinoja estää acnes. Onneksi näinä päivinä, siellä on paljon ehkäisyn ja hoidon vaihtoehtoja acnes.Drinking vähintään 1,5 litraa vettä päivittäin voi auttaa ehkäisemään acnes. Vesi voisi auttaa puhdistaa kehoa sisältä. Tämä on varsin merkittävä, koska vaikka haet kaikenlaisia ​​ajankohtainen lääkkeitä ja voiteita naamasi mutta järjestelmä ei ole puhdas, voit silti omaavansa acnes. Treenata säännöllisesti myös auttaa, koska verenkierto paranee, kun liikut ja hapen määrä, joka tulee iholle myös lisää. Parantaa verenkiertoa ja lisää hapen voi varmasti auttaa estämään akne breakouts.Other ehkäiseviä toimenpiteitä muun muassa pesemällä kasvosi vähintään 2 kertaa päivässä ja suihkussa heti kuntoilun tai käyttäessään. Kun peset kasvot, käyttää kasvojen pesu, joka sopii ihotyyppisi. On kasvojen pesua rasvainen iho, kuiva iho, akne altis iho ja paljon enemmän, että voi ostaa missään varastossa näinä päivinä. Pesu naamasi liian monta kertaa ei auta, koska se vain kasvosi kuiva ja se voi jopa edistää öljyn luomista. Lisäksi yrittää käyttää tuotteita, jotka ovat kaikki luonnolliset ainesosat. Suihkussa jälkeen kuntoilun tai käyttäessään on järkeä. Kun liikut, hikoilet. Hiki mahtuu kaikenlaisia ​​bakteereja iho huokosia, jotka voivat aiheuttaa akne creation.Facial hoito on varsin ratkaiseva, kun se tulee estää acnes. Yksilöt, jotka ovat taipuvaisia ​​acnes tulisi välttää koskettamasta heidän kasvonsa, koska kädet ovat hyviä kantajia bakteeria. Lisäksi käyttää aurinkovoiteet kun menet ulos, koska se voisi myös estää acnes. Pian pesu naamasi, pyyhi kasvosi puhtaalla liinalla. Muista, että likaiset pyyhkeet myös bakteeri. Sinun pitäisi myös vaihtaa tyynyliinat säännöllisesti. Hiero mitään, mikä normaalisti on kosketuksissa kasvosi esimerkiksi matkapuhelimet. Lisäksi hyödyntää kosmeettisia harjat, jotka ovat puhtaita. Heitä pois vanhemmissa koska ne pitää myös bakteeri ja bakteereita. Älä mene nukkumaan meikit. Meikki tukkii ihohuokosia, jotka voivat johtaa akne breakouts. Lisäksi henkilöt, joilla on rasvainen iho olisi varmistettava, että niiden hiukset ei aina kosketa heidän kasvonsa. Hiukset voi likaantua ja öljyinen läpi päivän. Joten ihmiset, jotka ovat alttiita acnes tulisi välttää posessing bangs.When sinua omaavansa acnes, älä purista tai pop niitä, koska nämä toimet vain aiheuttaa viat tai arpia. Olisi parempi mennä ihon lääkäri ja kysyä ohjeita miten käsitellä akne. Ihmiset, jotka ovat vaikeita akne ongelmia yleensä tarvitse lääkettä käsitellä asiaa. Näissä tapauksissa on parempi neuvotella ihon lääkäri. Ottaa sanoi, että aivan kuten muut sairaudet, ennaltaehkäisy on lähes aina parempi katsoa kuin katua. Joten yrittää harjoitella ehkäiseviä toimenpiteitä edellä niin, että sinulla omaavansa akne-vapaata elämää.
By: Oscar Platikus