5 hyvin yksinkertainen Natural Yöpyminen Akne Kovettuu

Akne voi vaikuttaa koko elämän, eikä vain ihoa . Teidän suhdevastakkaiseen sukupuoleen myös suuresti vaikuttanut . Sinulla on niin häpeissäni ulkonäöstäsi ja niin pelkää hylkäämistä , että säilyttää terveen romanttinen suhde tulee olemaan erittäin vaikeaa . Akne vaikuttaa 85 % teini-ikäiset ja monet aikuiset myös. Pelkkä määrä tuotteita hoitoon akne voi aiheuttaa lisää tuskaa , tässä miten löytääparas hoito you.1 . Puhuminen terveellistä ruokavaliota . Syöminen vihreät lehtivihannekset onhyvä tapa huuhtele järjestelmä . Samanlaisia ​​vettä tämäntyyppisiä elintarvikkeita luonnollisesti puhdistaa kehon myrkkyjä . Ja älä unohda heittää paljon niitä hedelmiä korkea antioxidants.2 . Yrttejä kuten voikukka , lakritsi , punainen salvia , kuori moutan , kuori mulperipuiden ja feverfew käytetään perinteisen kiinalaisen lääketieteen käsitellä akne breakouts . Voit lisätä nämä , krysanteemi , niemi jasmiini , Kiinan väinönputki , coptis punainen pioni ja siemenet mandariini ovat muunlaisia ​​kiinalaisten yrttien käytetään myös . Nämä tuotteet ovat myösluettelo rohdosvalmisteet akne scars3 . B6-vitamiini voi auttaa vähentämään akne auttamalla tasapainottaa hormoneja . B6-vitamiini löytyy liha , kala, siipikarja , täysjyvätuotteita , pavut, linssit , avokadot , pähkinät , perunat , banaanit , ja vehreässä greens.4 . Toinen koti korjaamiseksi on yksi mukana sitruunan kaikki on tehtävä on soveltaa sitruunamehua säännöllisesti yli akne . Tämä auttaa vähentämään sekä akne ja näppylöitä . Valkosipuli liian on tehokas kuivatuksen akne . Kaikki tämä on tehtävä on hieroa raaka valkosipuli yli akne useita kertojaday.5 . Saatat löytää tämä vaikea uskoa, mutta lievittää stressiä voi todella auttaa pääsemään eroon akne samoin . Korkean stressin taso on tietää kajotaluonnollista tuotantoa tiettyjen hormonien . Yli tuotettu noin hormonit voivat vaikuttaa haitallisesti tali rauhaset , jotka tuottavatluonnollista öljyä kasvosi .
By : zechong Cai