How To Cure akne lähes yhdessä yössä

Ehkä yksi suurimmista suru teini on ongelma akne, turhauttavan ahdistavaa ja ärsyttävän itsepäinen. Akne on erittäin huolestuttava ongelma käsitellä. Jokainen, joka kärsii akne lähes aina löytää itsensä menettää itseluottamusta ja itsetuntoa. Useimmat sairastuneille ovat teini-ikäiset tai ihmisiä heidän parikymppinen ja tänä aikana ihmisen elämässä tarve olla pidetty on erittäin kovaa. Onneksi löysin jotkut halvat kotiin korjaustoimenpiteitä varten acne.1. Yksi tehokkaimmista rohdosvalmisteet kystinen akne ja muita akne, on käyttö suodattamaton, orgaaninen omenaviinietikkaa. Yksinkertaisesti ottaa sekoitus etikan ja veden prosenttiosuus 40:60. Kasta pumpulipuikolla ratkaisu ja soveltaa sitä suoraan traumoja skin.2. Toinen suuri juomaa sinulle vihreää teetä. Vihreä tee on chocked täynnä antioksidantteja, jotka taistelevat akne aiheuttavia bakteereja. On paljon muita hedelmiä juomia, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja, kuten useimmat luonnon marja juices.3. Syö ruokia vitamiinia, C-ja E pitämään ihon terveenä. Lääketieteellinen tutkimus osoittaa, että beeta-karoteenia, joka muuttuu elimistössä A-vitamiiniksi, voi vähentää talin tuotantoa ihossa. Lisää värikkäitä hedelmiä ja tumman vihreät vihannekset omaan ruokavalioon. Sitrushedelmät, marjat, kiivi, paprika, parsakaali, kaali ja perunat, ovat erityisen runsaasti vitamiinia C.4. Laatu tämän öljyn vähentää tuotantoa ylimääräinen tali ja pitää ihon kosteutta, on tehnyt sen olevan yksi monista lupaava akne rohdosvalmisteet. Lisäksi se rauhoittaa ihoa. Natural jojobaöljy suositellaan olevan tehokkain, ja se voidaan suoraan iholle. Hanki muutamia nopeita tosiasiat täällä näitä artikkeleita 0,5. On teorioita kaikkialla Internetissä, jotka sanovat elintarvikkeiden syöt eivät ole suoraan sidoksissa akne vakavuutta. Että on sanottu, Lopetin syömisen rasvaisia ​​ruokia ja yhdessä loput vaiheet olen selittää minun akne on täysin poissa. Joten ottaa tämän askeleen tai jätä, mutta se ei todellakaan voi satuttaa! 6. Omega 3 rasvahapot auttavat pitämään ihon terveenä, vahva ja selkeä. Omega 3-rasvahappoja löytyy mereneläviä kuten lohi ja tonnikala ja pellavansiemenet.
By: zechong Cai