6 Yhteinen Natural aikuisen akne kohtelu

Vaikka akne pidetään ensisijaisesti "teini" ongelma, monet aikuiset kokevat usein akne samoin. Se voi olla vaikeampaa aikuisille, koska on odotettavissa, että akne katoaa jälkeen teini-iässä yli. On joitakin hyvin yksinkertaisia, mutta tehokkaita luonnollisia parannuskeinoja akne, jotka ovat saatavilla markkinoilla. On myös joitakin ainesosia, että sinulla on oma talo, jonka avulla voit parantaa akne naturally.1. Yksi yleisimpiä luonnollisia hoitoja, jotka toimivat aikuisen akne on hunajaa. Sekoittaa hieman kanelia ja hierotaan vaikuttaa sivuston hunajaa luonnollisesti kosteuttavat ihoa kaneli hyökkää bakteereja, jotka aiheuttavat aikuisen akne. Toinen luonnollinen hoito on sitruunamehua. Hieromalla sitruunamehua vaikuttaa sivuston bakteerit kuolevat ja öljy imeytyy niin, että iho voi parantua. Peroksidia toimii hyvin, mutta voi joskus johtaa kuorinta skin.2. Sisältää paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioosi. Syö runsaskuituinen elintarvikkeita, kuten linssit ja täysjyvätuotteita. Vältä paistettuja ruokia ja puhdistettua sokeria. Alkoholi ja tupakointi on iso no liikaa. Vähennä saanti teetä, kahvia ja hiilihappoa sisältävät juomat. Sen sijaan siirtyä yrttiteetä tai vihreää teetä. On antioksidantit läsnä vihreää teetä, joka estää akne purkautuminen. Tee mehut vehnän ruohoa, aloe vera ja kalkki tärkeä osa ruokavaliota, koska ne kaikki ovat akne parantavia ominaisuuksia. Syö 3-4 valkosipulin kynttä päivittäin. Se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja tekee kehon tarpeeksi vahva tappaa akne aiheuttavia bakteereja. Lukien näitä luonnollisia tuotteita omassa ruokavaliossa on yksi eniten hyötyä kotiin korjaustoimenpiteitä takaisin acne.3. Vieroitus - tämä on toinen suuri luonnollinen akne parannuskeinoa. Se on niin yksinkertaista poistaa myrkkyjä vain juomalla 8-10 lasillista eli noin 1,5 litraa vettä päivässä. Jos haluat ottaa se askel pidemmälle, voit tehdä nopeasti, jos olet vain juomaveden tai hedelmämehuja kyseisenä päivänä. Jos et ole jopa paasto, sitten vain lisätä saanti vettä ja syödä enemmän raaka vihannekset ja hedelmät. Kun poistaa myrkkyjä, näppylöitä maagisesti katoaa. Voit myös ottaa vitamiineja nopeuttaa detox process.4. Vesi on usein huomiotta parannuskeinoa akne, mutta meidän iho on suurin elin kehomme. On tunnettu tosiasia, että elimiä ei voi toimia ilman tarpeeksi vettä, ja saada runsaasti vettä, voit huuhtele iho myrkkyjä ja bakteereja. Yksilöt pitäisi saada vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Paitsi että tämä auttaa tasoittamaan ihoa ja tehdä se näyttää nuorempi, mutta se on koko joukko muita terveyshyötyjä well.5. Mitä ruokavalion korvaavat tulehduksellinen elintarvikkeita tulehdusta elintarvikkeita. Vaihda korkea GI elintarvikkeita, joilla on alhainen tai kohtalainen GI elintarvikkeita. Kuten Nyrkkisääntönä jalostettuja elintarvikkeita ovat tulehdusta ja johtaa insuliiniresistenssiin. Whole Foods luonnollisessa tilassa ovat usein tulehdusta ja ei ole niin dramaattinen vaikutus veren sokeripitoisuus. Vaikka voit löytää muutamia poikkeuksia. Myös ajatella vähentää tai leikkaamalla yhteiset allergiaa elintarvikkeita. Vehnä ja maitotuotteet ovat erityisen huono monille akne victims.In suhteessa muihin elämäntapavalintoja yrittää löytää tapa lopettaa niin monta huonoja tapoja kuin mahdollista. Sen sijaan rakentaa terveempiä tottumukset. Säännöllinen liikunta ja uni ovat erityisen tärkeitä terveyden ja kuivatuksen acne.6. Maskit: Niitä pidetään yhtenä parhaista akne hoitoja ja ovat osoittautuneet maagisesti tehokkaita, jos niitä käytetään säännöllisin väliajoin. Maskit voidaan helposti tehdä kotona käyttäen materiaaleja saatavilla omassa keittiössä. Levitä ne tasaisesti selässä joko itse tai apua kumppanin saavuttaa parhaat tulokset. Tässä joitakin helppoja naamioita, että voit helposti tehdä ja käyttää.
By: zechong Cai