7 yksinkertainen ja luonnollinen tapoja päästä eroon akne

Etsitkö löytää toimiva ratkaisu teidän akne ongelmia? Ei ole väliä, jos olet nuori teini tai aikuinen akne ongelmia, hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse elää sen kanssa. Aion kertoa teille 7 helppoa ja luonnollisia tapoja päästä eroon akne problems.1. Jos haluat käyttää luonnollisia tapoja päästä eroon akne sinun täytyy pestä kasvot kahdesti päivässä miedolla saippualla. On rikki saippuat erityisesti akneiholle ongelmia. Jos sinulla on rasvainen iho, käytä saippuaa bentsoyyliperoksidilla. Älä käytä harjoja, karkeita sieniä tai jotain vastaavaa kasvot. Älä kuitenkaan yli-pese kasvosi, koska se piristää ihoa tuottamaan enemmän talia ja lisäävät acne.2. Yksi yksinkertainen mutta tehokkaita tapoja päästä eroon akne on välttää painamalla tai hankausta näppylöitä iholle. Toiminnot kuten nämä voivat lisätä tali tuotantoa ja sinun täytyy välttää niitä. Tali ja infektio leviää ihon alla ja aiheuttaa vieläkin finnejä ja arpia face.3. Yksi tärkeimmistä luonnon tapoja päästä eroon akne on juoda 8-10 lasillista vettä päivittäin. Vesi auttaa poistamaan jäte pois kehosta ja se todella auttaa ihoa näyttää nuorelta ja fresh.4. Syöminen terveellistä ruokaa on yksi yksinkertainen mutta erittäin tehokkaita tapoja päästä eroon akne. Yritä välttää syömistä mausteinen ja rasvainen elintarvikkeisiin. Sinun täytyy harkita välttää muita elintarvikkeita, kuten sokeria, paistettu ruoka, maitotuotteet, liha, pähkinä Butters, jne. Sinun täytyy sisällyttää enemmän luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita, kuten vihanneksia, vihannesten mehut ja rikas-sinkki ruokia koska ne voivat auttaa iho akne ongelmia. 5. Jos se on mahdollista, yritä käyttää meikkiä. Meikki tuotteita voi tukkia ihohuokosia, tai aiheuttaa enemmän pimples ja Mustapäiden. Jos todella haluat käyttää meikkiä, käytä vesipohjaisia ​​meikki. Älä unohda puhdistaa ihoa ennen nukkumaan ja puhdista meikkejä harjat regularly.6. Yritä elää stressitöntä elämää, koska stressi voi pahentaa yleinen ihosairaus. Kuuntelemalla lempimusiikkia, puhuminen ystävien tai kävely puistossa ovat yksinkertaisia ​​ja tehokkaita tapoja käsitellä stressiä ja ahdistusta. On olemassa paljon asioita, voit tehdä vähentää stressiä tasolla oman life.7. Auringonpaiste ja raikas ilma ovat välttämättömiä ja todistettu tapoja päästä eroon akne luonnollisesti. Sunshine aktivoi D-vitamiinia elimistössä, joka on välttämätön vitamiini terveelle iholle. Aurinkoa ja raitista ilmaa voidaan myös lisätä happea ihoa ja vähentää stressiä. Kuitenkin välttää aurinkoa palanut, koska se voi aiheuttaa paljon ongelmia teidän skin.There ovat paljon helppo ja luonnollinen tapoja päästä eroon akne ongelmia. Sinun täytyy valita paras, joka toimii sinulle ja pian näet valtavan muutoksen yleistä ihon kuntoa.
By: Zorica Sava