Ohjaus Away From negatiivisuus käsitellessään Akne

Kaupankäynti puhjennut ihon joka päivä voi vaatia veronsa emotionaalisesti. Kun minun akne oli voimakkainta pyöräilin läpi jaksot välkkyy itsetietoisuuden kun muut katsoi suoraan minuun, kateus niitä kohtaan, joilla täysin sileä iho, ja sisäinen vuoropuhelu rumuus sekä minun breakouts ja miten annoin heille pilata päivää. Minua hävetti ihoni ja vielä hävettää, kuinka olin usein suojattomaksi voimakkaasti vihainen, kateellinen, ja toivottomuuden tunteistaan ​​minun epätyydyttävä heijastus provosoi. Halusin luoda selkeät iho parantaa enemmän kuin minun ulkonäkö. Halusin lopettaa tunne niin low.I tiesi toimivat tällaisen negatiivisen ajattelutapa voi vain aiheuttaa enemmän tyytymättömyyttä elämässäni olen vetänyt pois yhteydet, valitsevat kärsiä minun tumma tunnelmia yksin. Mutta tunsin ei ollut mitään keinoa pysäyttää ajatuksia, jotka johtivat tähän heikosta tilasta. Olen todella tuntui puolustuskyvyttömiä ajoittain ja vain antaa tuttu synkkyyden laskeutua, ratsastus se ulos, kunnes se nosti omasta. Koska en löytänyt tapa saada komento negatiivisia ajatuksia, päästä eroon akne tuntui ainoa ratkaisu ole masentunut. Tämä päätelmä tehty, jolla on selkeä hipiä yksi avain minun happiness.This ei istua kanssani. En pidä perustaa kaikki minun kyky tuntea iloa yhteen lopputulokseen. Uskoin oli monia asioita huonommin kuin akne voisin tehtäväkseen ja silti koskaan lukittu pois onnea. On syvemmällä tasolla, ymmärsin, että onni on kaikkien saatavilla riippumatta seikka. Halusin selkeä ihoa, mutta halusin tietää, voisin olla onnellinen itseni kanssa ilman sitä. Hylkäsin ajatuksen, että olin suojattomaksi masentunut yli kunnon ihoni. Tein sopimuksen itseni kanssa paljastaa ja detangle todellisia kysymyksiä keskellä bitterness.Just ottaen tarkkaavainen asemaa kohti ajatuksiani auttanut. Lopetin tunne kuin syyllisyyttä kun tyytymätön tai kateellinen ajatuksia muodostunut. Näin ne erillisinä minulta; enemmän kuin vanhentunut ohjelma, joka toimi edelleen automaattisesti, koska en ollut vielä tajunnut, miten pysyvästi poistaa sen minun elimistö. Tämä pelasti minut tulva itse inho, että käytetään follow.Eventually, tajusin kanna tiettyjä uskomuksia itsestäni ja yhteiskunnallisten ihanteiden, jotka eivät tue myönteistä minäkuvaa. Tunnistaminen ja niiden ymmärtäminen juuri malleja negatiivinen ajatus auttoi minua tietoisesti muuttavat minun sisäistä vuoropuhelua. Voisin nähdä selvemmin, miten en ollut suojattomaksi tunne alhainen. Tunne alhainen ei edes tule suoraan ottaa akne. Käsitellä akne yksinkertaisesti paljastui kuinka olin langallinen luoda onnettomuutta myself.I ole paljastanut kaikkia vanhentuneita ohjelmien ja mitä olen paljastanut, olen vielä oppimista poistaa. Mutta on tietoinen laukaisee, jotka voivat joskus kierre minut funk on keventänyt kuormaa äärettömän. Emme todellakaan voi aktiivisesti vaatia henkilökohtaista onnea ilman, että erityisiä tulostavoitteita sen edessä. Sanomalla voit olla onnellinen, kun saat selkeät iho on taaksepäin. Voit olla onnellinen nyt, silloin saat clear.The tärkeimmät ovat uskomuksia ja ajattelun malleja olen huomannut, että voi ruokkia sisäinen negatiivisuus ja johtaa vahingoittuneen minäkuvaa. Työskentely kautta näistä tuhoisista ideoita voi antaa sinulle paljon tarkempi näkökulmasta, mitä merkitsee kokea akne, joka auttaa sinua muodostamaan terveempiä itsetuntoa ja takaisin kytkemistä sinut luonnon onnellinen state.Acne on ruma niin olen ugly.The kunto ulkonäöstäsi, onko olet tyytyväinen sitä tai ei, ei ole suoraa heijastusta teistä. Et ole kehosi. Kehosi on auto sinun täytyy navigoida maailmaa ja kokea elämää. Kehosi on mahdollista ilmaista paljon sinusta, mutta miltä se näyttää on vain murto-osa todellisen expression.Labeling itse yksi tapa, koska olet merkitty kehon tietyllä tavalla olisi kuin itsestään samaistumasta autolla ajaa . Se voi lainata jotain miten olet muut näkevät ja jopa itse, mutta sen fyysiset ominaisuudet eivät hahmosi määritteet. Aidon kauneuden-kauneus, joka on tehokkain, koska se tuntui ole nähnyt-paljastuu miten hallita auton poimia eniten iloa irti life.People ovat päätellen minua perustuu minun skin.People tekevät tuomioiden sinusta. Näin ihmiset toimivat-teemme arvovalinnat koko meidän päivää, suodatus asioita läpi kokemusten ja yksilön vakaumukseen järjestelmien yksinkertaistamiseksi tietoja. Päätöksenteolle auttaa meitä ymmärtämään maailmaa ja tehdä päätöksiä siitä, miten liikkuessasi läpi sitä. Jotkut ihmiset ovat tarkempia kuin toiset, ja jotkut ihmiset ovat tietoisia heidän tuomionsa kuin toiset. Mutta teidät tuomitaan, sinun tulee tuomitsemaan, ja nämä tosiasiat eivät ole mitään syytä keskittyä on.Most ihmiset muodostavat näkökulmasta sinulle perustuu paljon enemmän kuin niiden vaikutelmia ulkonäöstäsi. Se tekijöistä, mutta se ei yleensä tehdä paljon painoa. Ihmiset ovat huolissaan siitä, mitä he aistivat sinusta, ja tämä välittyy läpi asioita, kuten mitä sanot, miten sen sanot, mitä teet ja miten teet it.If tuntuu akne poistaa sinua tilanteissa, kuten haastattelemalla työpaikkaa tai purkaa päivämäärää, koska ne vaativat henkilö arvioimaan olet osittain ulkonäköä, varma useimmat ihmiset reagoivat vahvin asenne annat pois. Sen lisäksi töissä, jotka vaativat tiettyjä fyysisiä standardeja, kuten mallintamiseen tai kohtaamisia ihmisten kanssa, jotka ovat melko matalia, haastattelemalla ja saada päivämäärät pidä samalla onnistumisen mahdollisuudet onko sinulla finnejä tai ei. Ihmiset voivat muodostaa joitakin ajatuksia oman ulkonäön muutaman ensimmäisen hetkiä tavata, mutta jos he ovat syvään juurtuneet ennakkoluulot iho, akne on hyvin pieni vaikutus mahdollisuudet todellinen connection.Blemished iho ei ole yhtä hyvä kuin tahraton skin.Blemished iho on merkki alle optimaalisen terveyden. Pyrkimys olla terveempiä, kun huomaat terveys vaarantuu on tavoite, joka voi olla todellista hyötyä elämässäsi. Terveenä on luonnollinen tila kehomme on tarkoitus olla tuumaa Se tila hyvinvointia, jossa onnellisuus syntyy eniten easily.If tahraton iho voi olla merkki hyvä terveys, voisimme sanoa, että se on parempi olla virheetön iho huonoja. On parempi olla terve kuin epäterveellistä. Mutta ylläpitäminen näkökulmasta, jossa huonoja iho itsessään on merkitty "ei niin hyvä" voi johtaa vaarallisen uskovansa, että "ihoni on huonoja, joten en ole niin hyvä". Tämä voi olla erityisen herkkä liipaisin jos vertaa itseäsi joku tahraton ihoa. Alitajuisesti te sanotte, "heidän iho on tahraton, niin ne ovat parempia kuin me". Olen kamppaillut vertailla itseäni muihin monilla aloilla elämäni, myös minun ulkonäkö. Jatkan taistelua tätä, koska se on yleensä automaattinen minua alkaa mitata itseäni muita vastaan ​​kun olen epävarma siitä, missä seison. Olen löytänyt paras tapa kiertää tämä on eikä yrittää loogisesti ajatella läpi syitä, miksi et ole parempi tai huonompi kuin henkilö olet verrata itseäsi. Heti kun tietää, että olet verrataan, kerro itsestäsi, "tämä on väärin". Sitten stop.That kuulostaa vaikea asia sanoi liian yksinkertaisesti, mutta tosiasiassa se on hyvin yksinkertainen, kun täysin ymmärrä, että vertaamalla itseäsi muihin on vakava Itsesaastutuksen. On hyvin houkuttelevaa seurata verrattuna ajatuksiaan lopullista selvittämistä, koska on hetkiä, että mitä voimme päätellä tekee meistä tuntuu hyvältä. Voisimme päättää meidän mittaa hienosti. Muina aikoina prosessi sylkee päättäväisyyttä, että me excel tietyillä aloilla, että emme voi sovittaa. Olemme itse asiassa enemmän kuin hyvin, mutta paremmin paras. Validointi täyttyy väärän minäkuvan mutta hyviä tunteita, jos harhainen, ovat vakuuttavia. Vahvistamme itsensä käsitykset tunnemme täytyy olla totta meistä ja tuntevat olonsa turvalliseksi uudelleen. Mutta turvallinen tunne on väliaikainen. Jos me aktiivisesti harjoitella vertailu toisia vastaan, emme koskaan täysin tyytyväisiä siihen, mitä me määrittää, koska siellä on ääretön määrä ominaisuuksia vertailla ja miljoonat ihmiset vertailla niitä to.If turvallinen itsetunto on mitä toivoa saada , vertaamalla itsesi muille on absoluuttinen pahinta mitä voit tehdä sen saavuttamiseksi. On luonnollista olla utelias kykyjä ja miten olet erilainen tai samanlainen muille, mutta yksinkertainen havainto voi antaa teille tätä tietoa. Se ei ole tärkeää, miten sinun tai ihon verrata toisen. Olemme tarkoitus kokea, kuinka me kasvamme ja muuttaa omassa yksilöiden elämään. Katso miten voit mitata jopa itse, miten nousta tai arvo ei nouse teidän ainutlaatuisia haasteita. Huomaa, että voitot näet, kun keskitytään verrata itseäsi, jossa olivat kerran tuntuu todellisia saavutuksia, joka ei koskaan haalistu ajan. Ymmärtää, kuinka tyhjä ja satuttaa sinua tuntuu, kun sitä vertaa itseäsi muihin. Ei ole mitään "hyvä" tai "ei ole niin hyvä"-siellä vain on. Joten lopeta lyömällä itse ............. Jos miten sinusta tuntuu ihosi on muuttunut olevan jatkuvasti vihaa, surua, turhautumista, kateus, ja toivottomuuden, etäännyttää itsesi irti luonnossa esiintyviä ajatuksia voi estää itseruoskinnan. Laittamalla energiaa tarkkailemalla ajatuksiasi ilman tuomiota eikä ruoskimisen itseäsi tunne mitä tunnet voi johtaa arvokkaita oivalluksia. Mitä opit nykyinen sisäinen vuoropuhelu auttaa sinua karsia niitä uskomuksia ja ajattelin malleja, jotka aiheuttavat vain negatiivisuutta. Se ei ole helppo prosessi, ja se voi viedä aikaa, mutta tällaista itsetutkiskeluun on todellinen avain löytää onnen itse. Tietoisesti muovaamaan käsityksiä, kun fyysisesti paranemista teidän akne nopeuksilla paranemista ja varmistaa, että kun selkeät iho on saavutettu, sinun luottamus tulee ei ainoastaan ​​mitä näet ulkopuolelta, mutta mitä tiedät on totta itsestäsi inside.Ê
By: Malissa McLaughlin