Foods liittyvät akne

Onko sinulla akne ongelmia? Tosiasia on, että syyt näppylöitä voi johtua useista tekijöistä. Vaikka säännöllistä käyttöä puhdistusaineet voi dramaattisesti vähentää akne purkautuminen, nämä eivät ole ainoa tekijöitä, jotka sinun pitäisi varoa for.Although iho voi altistua ulkopuolelta elementtejä, komponentteja, jotka se käyttää kukoistaa tehdään sisäpuolelta. Tämä tarkoittaa sitä, että niitä kohdellaan ulkopuolelta ei riitä, sinun täytyy myös ruokkivat niitä sisältäpäin. Siksi pitäisi miettiä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat acne.You ehkä kuullut, että on olemassa oikeastaan ​​mitään elintarvikkeita, jotka aiheuttavat aknea ja mitä kuullut on totta. Se ei ole ruokaa itse, se on reaktio kehon näitä elintarvikkeita, jotka laukaisee akne hyökkäyksen. Katsos, kehon sokeri on hyvin kytketty henkilön hormoneja. Puolestaan ​​piikki meidän hormonit laukaisee elimistössä näppylä ylikuormitus. Tällainen on tilanne nuoret, jotka kokevat ensimmäiset jaksoja yliaktiivisen hormone.So mitä ruokaa tyyppejä olisi pidettävä iso tekijöistä, kun se tulee kehon sokeria? Virvoitusjuomat, suklaata ja muita makeita ruokia tulee mieleen. Rasva-ja maitotuotteet voivat myös vaikuttaa kehon sokerin tasoa, minkä vuoksi juusto pidetään akne trigger.Food AlternativesSo mitä syöt minimoida akne? Kuten tavallista, sinulla on tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Kuitenkin on todettu, että ihmiset reagoivat eri elintarvikkeiden eri tavoin. Esimerkiksi on niitä, jotka eivät vaikuta maitotuotteet taas pala suklaata laukaisee syntymän näppylöitä. Ne, jotka haluavat kokeilla, kokeile jättää pois muutaman oman ruokavalintoja päivittäistä ruokavaliota. On mahdollista, että osa ruokaa, että syöt laukaista akne, vaikka ne eivät millään tavoin liity mainittujen above.Other Syitä PimplesOf tietenkin, kuten edellä mainittiin, ruoka ei ole suuri ongelma, kun se tulee syyt näppylöitä. Toinen asia on muistaa, hygieniaa. Etsi puhdistusaineita, jotka sisältävät bentsyyli peroksidia ainesosa, koska nämä ovat erittäin hyviä siivoamassa tukossa huokosiin seurauksena altistuminen dirt.Stress ja unen puute pidetään myös näppylä laukaisee ja vaikka tämä ei koske kaikkia, se doesnt 't satuttaa saada jopa kahdeksan tuntia unta joka päivä. Muista, että finnit ovat ihoärsytystä ja ärsyttäviä ne edelleen on myös todennäköinen syy akne. Joten jos sinulla on ikävä näppylä, anna sen kuolla luonnollisen kuoleman. Yritetään pop tai edes usein koskettavan voi levitä vain bakteerit, kehotukset iho kasvaa enemmän finnejä sijaan katoamassa completely.Keep mielessä, että paras tapa tapa kohdella akne on estämällä sitä. Huomaat, että vain elää terveellistä, puhdasta elämää, voit säästää itsesi tulevaisuudessa akne arpi ongelmia.
Tekijä: Allan Pooh