Onko todennäköistä, että Sleep aiheuttaa akne?

Surullista sanoa, paljon meidän täytyy käydä läpi ongelmia ihon aina kun voimme olla yksi vaikeimmin kertaa meidän elinaikanamme. On tarpeeksi paha, että meidän on selviydyttävä murrosiässä ja hormonaalisia muutoksia, jotka ovat jatkuvasti menossa kehossamme. Ottaa sietää akne päälle, että tuntuu julmalta noin keinoin. Tästä syystä monet meistä voi pyytää tapoja, joilla voimme luonnollisesti poistaa akne, että me kokea. Vaikka tehdä asioita, kuten syöminen oikeus elintarvikkeisiin, kuluttaa hyvä määrä vettä ja saada pari harjoitusta päivittäin menee pitkälle auttaa meitä, saatamme myös pitäisi tehdä joitakin muiden elintapojen changes.You todennäköisesti löytää useita tietoja, jotka kertoo, että sinun täytyy saada tarpeeksi unta, jos et voi olla menossa ohittamaan akne ongelma. Tämä on varmasti totta, ja univaje voi aiheuttaa paljon ongelmia kehossa, kuten ei suuri ihonväri. Mitä monet ihmiset eivät ymmärrä, mutta toisaalta, että uni, että he saavat saattavat todellisuudessa olla tehdessään akne pahempi. Siksi on tärkeää varmistaa, että käytät asianmukaisiin toimiin ennen kuin menet nukkumaan ja kun on sleeping.Throughout päivä, meidän hikirauhaset on erittäin aktiivinen ja riippumatta siitä, onko meillä hikoilevat laajasti tai ei, se päästä meidän kasvojen hiukset ja päälle kasvot. Useimmat meistä ottaa aikaa pestä kasvomme ennen kuin menemme nukkumaan kuitenkin ellemme myös ottaa aikalisä puhdistaa meidän hiukset, me voi itse asiassa olla kerroit kasvot on lähellä kaikkia, jotka öljyä pituus tai yöllä. Vaikka sidomme hiukset takaisin, jotta suojata sitä pois meidän kasvot, olemme edelleen siirtää öljyä meidän niskatuki ja picking it up päälle meidän kasvot, kun me kieriskellä meidän sleep.That Siksi on tärkeää varmistaa, että koko fyysinen keho on puhdas ennen kuin menemme nukkumaan. Ei vain tämä auttaa selkeä ihomme, se myös auttaa meitä nukkumaan paremmin ja saada enemmän uneen yöllä. Kaikki tämä menee pitkälle auttaa meitä nauttia selkeä iho niin vahvistaa, että et ole unohtamatta tämän tärkeän osa päivittäistä hoito.
Tekijä: Steven Crowley