Akne ja Food - How mitä syöt vaikuttaa Your Skin

On ollut paljon tutkimusta tehdään noin akne - mikä aiheuttaa sen, kuka saa sen, ja miksi. Akne on muodostunut, kun huokoset sulkeutuvat ja luonnollinen öljy, että laitos tuottaa (tali) päässä talirauhasten jää loukkuun sisällä sekä bakteereja. On olemassa useita tekijöitä muodostumista akne. Hormonit ja bakteerien rooli sekä genetiikka. Korrelaatio akne ja elintarvikkeiden perustuu siihen, että tietyt elintarvikkeet häiritä normaalia hormonitasapainoon aiheuttamalla piikkejä insuliinitaso. On tämä hormonaalinen epätasapaino, joka pidetään keskeisenä tekijänä syvä perimmäinen syy muodostumista acne.While on olemassa monia tuotteita markkinoille, jotka yrittää parantua tai peitellä akne pinnalla tasolla, on välttämätöntä, että kärsiville akne tutkia mitä kehossa, saadakseen ihon terveenä ja selkeä ulkopuolella. Loppujen lopuksi kun akne pinnat se voi aiheuttaa erilaisia ​​arpia - icepick arvet, Boxcar arvet, tai jopa keloidit, jotka ovat vaikeimmin arvet treat.The iho on suurin elin elin. Sinänsä kun maksaan ja munuaisiin ylikuormittuu ja voi enää karkottaa toksiinien meidän järjestelmässämme asianmukaisesti, elimistö käyttää ihon eroon myrkkyjä, ja tulos on akne. Niille, jotka kärsivät akne ja ovat alttiita sille, ne pitäisi ottaa akne signaali kehonsa että jotain on vialla sisäpuolella, akne on vain oire suurempi problem.Our elimiä käyttää ruokaa energiaa. Suurin kulutus myrkkyjä tulee mitä laitamme kehoomme. Akne on lähinnä Länsi-tauti, ja tutkimukset ovat osoittaneet suoraa korrelaatiota Länsi ruokavalion ja elintapojen ja akne itse. Meidän ruokavalio on täynnä puhdistettu, jalostettu, runsasrasvainen elintarvikkeita, jotka ovat huono ravinteiden laatua. Nämä elintarvikkeet heitämme hormonitasapainoon syöksykierteeseen ja ovat haitallisia meidän ruoansulatuskanavan tukkimalla se luo myrkyllisiä kertyminen. Tämä kertyminen johtaa toksiinien eliminoituu ihon läpi. Lisäksi nämä elintarvikkeet eivät toimita meille tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita kehomme taistella tautia, ja pysyä hyvin tasapainoinen - jotka kaikki luovat prime ympäristön akne breed.To todella pysyvästi parantaa akne, täytyy uudelleen -tutkia niiden ruokavaliota ja elämäntapaa. Akne ja ruoka kulkevat käsi kädessä. Vaikutukset ruokavalio vailla välttämättömiä ravintoaineita, että keho ja mieli täytyy pysyä terveenä ovat kauaskantoisia. Vaihtaminen huonolaatuisia elintarvikkeita ravinteiden tiheä, kasviperäisten elintarvikkeiden, kuten tumman vihreät lehtivihannekset, hedelmiä, täysjyvätuotteita, ja vähentää radikaalisti, jos ei kokonaan poistaa, eläintuotteiden on hyvä alku. Pariskunta tämä riittävä lepo, kohtuullinen liikunta, hyvä ihon puhdistus kuuri, ja täydentää, että tukea ihon korjaus ja ylläpitää yleistä terveyttä ja sinun on hyvin teidän tapa elää akne
: Amanda Perkins