Manuaalinen kohdunkaulan veto

Niskakipu ja epämukavuus on suurin syy päänsärkyä, ruoansulatuskanavan kysymyksiä, migreenikohtauksen, keskittymiskyvyn puutetta ja kiinnostuksen puute ympärillä, että lopulta vaikuttaa tuottavuuteen ja arkielämään. Niskakipu johtuu yliojennuksen niskalihasten vuoksi stressiä ja paineita aiheuttamat hypo-mobiili nivelet. Hypo-Mobile liitokset voidaan nähdä asetus pitkäaikainen tulehdus yhteisiä sairauksia tai ikään liittyviä kulumista muutoksista, jotka vaikuttavat eritystä nivelnesteen (johtaa paksuuntuminen nivelkaivoissa) ja puolestaan ​​tehottomampi nivelet. Niska nivelet lopulta kehittää liikuntarajoitteisten ja liikerataa (erityisesti kohdunkaulan selkäranka) läsnä ollessa täysin toimiva nivelsiteiden ja lihasten, joissa saattaa tapahtua venyttely ja laajennus suorittaessaan normaaliin päivittäiseen toimintaan johtaa ominaisuus kipua ja epämukavuutta. Lisäksi vaikuttaa liikerataa kaulan ja ammunta kipua, hypo-Mobile liitokset voivat aiheuttaa huomattavaa vahinkoa kohdunkaulan hermoja aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, huimausta, huimausta ja muita patologisia kysymyksiä. Viitteitä käsin kohdunkaulan veto ovat jatkuvasti kalvava kipu tai niskassa alue, joka häiritsee kaulan liikettä, ajoittain tai satunnaisesti päänsärkyä, jotka liittyvät tajunnan tason muutos (viittaa mahdolliseen häiriöitä verenkierron pään ja kaulan alueella), vahinkojen nivelsiteet ja lihakset takia jännittynyt ja tarjous kohdunkaulan nivelet, kipu ja epämukavuus yläraajojen ja olkapään takia puristus kohdunkaulan hermoja, etenevä tai äkillinen selkärangan liikkeen ja /tai kohdunkaulan välilevytyrä tai nikaman puristus fractures.Cervical veto auttaa lisäämällä väliin kaulanikamaa joka vapauttaa paine välilevyjen. Tämä auttaa valvomaan kipua ja epämukavuutta, koska hermovaurio ja myös parantaa liikkuvuutta ja erilaisia ​​toiminnan selkärangan nivelissä. Manuaalinen kohdunkaulan veto tekniikoita pyritään rentouttava kohdunkaulan lihaksia ja parantaa verenkiertoa pään ja kaulan alueen pikaista paranemista ja paranemista selkärangan joints.Although erittäin tehokas (terapian aiheuttama oireiden lievitystä yli 90% tapauksista, mistä on osoituksena tutkimus julkaistiin Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy), kohdunkaulan veto ei ole turvallista muutamissa tapauksissa. Tämä hoito ei saa käyttää aktiivista nivelreumaa (tai muu akuutti tulehdustiloja nivelet), koska riski saada vakavia sekä selkärangan sijoiltaan. Pitkäaikainen prosessi tulehdus on vaikuttaa suoraan eheys ja vakaus selkärangan nivelet ja nivelsiteet, jotka voivat aiheuttaa haitallisia vaikutuksia, jos jokin voimakas manipulointi on yritetty. Sitä ei suositella kohdunkaulan kasvaimia tai etäpesäkkeitä rintasyöpään ja aivot, jotka voivat hyökätä selkärangan, osteomyeliitti selkärangan tai hyper-Mobile edellytykset selkärangan, joka lisää riskiä sijoiltaan ja vinoutuminen nivelet jos veto suoritetaan in-kokenut käsissä. useita tekniikoita voidaan käyttää manuaalista kohdunkaulan veto kotona. Vaikka on suositeltavaa, että veto olisi mieluiten suorittaa vain asiantuntijoille, oppiminen muutamia yksinkertaisia ​​tekniikoita voi auttaa sinua suorittaa pidon rakkaansa (jotka eivät ole kriittisiä tai joilla ei ole mitään vasta-hoito). Varmista aina valita mukava ja vakaa tuoli, joka voi täysin tukea selkälihaksia. Kun selkärangan täysin tuettu, terapeutti voi suorittaa erilaisia ​​pitoa tekniikoita niskaasi behind.With kaulan koko venyttää ja laajentaa, suorittaa lateraaliflexio /kierto kaulan oikealle puolelle kehoa ja pyöritä sitten hitaasti niskaasi päästä enintään taivutus vasemmalle olkapäälle. Jotta mahdollisimman kohdunkaulan veto, elin voidaan kääntää vastakkaiseen suuntaan pään kierrossa (tämä tekniikka onnistuu parhaiten silloin, kun henkilö makaa sohvalla). Anterio-taka veto voidaan suorittaa, kun potilas makaa täysin sohvalla tai istuu mukava tuoli. Terapeutti voi seistä takana tuoli /sohva ja kupit leukaa potilaiden molemmin käsin. Kova veto on sitten käytetty laajentamalla kasvot ylöspäin, kunnes kannalta suurin vastus on saavutettu, pidä paikallaan 10 sekunnin ajan ja palaa sitten pohjapinta asentoon (voit myös lukitsevat sormet molemmin käsin tukea leuka samalla lempeä veto by peukalot (jotka ovat korvan takana) taipumaan leuka koskettaa rintaa varovasti. Jos avustaja tai terapeutin suorittaa kohdunkaulan veto, pyyhe voidaan sallia lempeä mahdollisen pidon (terapeutti voi myös käyttää käsiään, mutta saattaa olla hieman vaikea terapeutti ylläpitää jatkuvaa pitoa pidempään). Lisäksi varmista, että on mahdollisimman hellävaraisesti ja olla soveltamatta tarpeettomia tai liiallisia paineita tai pidon kaulan lihaksia. Oppiminen käsin kohdunkaulan veto voi olla aikaa vievää, mutta se varmasti auttaa parantamaan menettelyn tulokseen tulevaisuudessa. Your lääketieteen ammattilainen voi tarjota paras neuvo ja pitäisi aina kuultava.
: Ron Ayalonin