Uudista Sitoutumista itseäsi Hierontaterapia

Kun katsotaan ylellisyyttä, hieronta on nyt tunnustettu terveellistä ja hyvinvointia. Sitä tarjotaan yhä enemmän yhdessä enemmän perinne hoitoja erilaisia ​​ehtoja. Lisäksi hieronta vain tunne ihana, tutkimukset osoittavat, että hieronta voi todella parantaa terveyttä. Tutkimuksessa suoritetaan Cedars-Sinai Medical Centerissä Los Angeles, osallistujat, jotka saivat 45 minuutin oppituntia syvien kudosten ruotsalaista hierontaa osoittivat merkittävää laskua stressihormonien veressä ja lisää veren valkosolujen, joka osoittaa vahvempi immuunijärjestelmä. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että hieronta voi olla tehokas hoidettaessa auto immuunijärjestelmän ja tulehdusta conditions.Health Magazine raportoi myös, että stressi hormoneja vähenevät ja "tuntuu hyvältä" hormonit serotoniinin ja dopamiinin tasoa korotetaan hierontaa, jolloin hitaampi syke , vähentää verenpainetta ja estää kipua reseptoreihin. Hieronta on myös raportoitu tarjota helpotusta kivuliaita oireita migreeni, työvoiman kipua ja fibromyalgia.For jopa terveellisin asiakkaita, hieronta auttaa pitämään immuunijärjestelmän vahva ja parantaa mielialaa, joka voi olla voimakas vaikutus terveyteen. Joten, muistella teidän päätöslauselmat - haluatko ansaita enemmän rahaa, lisäämään tuottavuutta työpaikalla tai kotona, tai tavata joitakin kunnon tavoitteet - säännöllinen hieronta hoito voi auttaa sinua sinne nopeammin enemmän hyvänolon tunnetta. Rentouttava hieronta joka viikko voi tarjota paitsi fyysistä terveyttä hyötyä, mutta tärkeä mahdollisuus pysäyttää ja yhdistyä itseäsi, kun voit arvioida edistymistä ja mikä on tärkeää life.If välität muille elämässäsi (lasten tai vanhempien) sinun on hämmästynyt siitä, kuinka paljon sinun täytyy antaa, kun hoidat itse ensin. Tri. Rachel ja Richard Heller selittää Ladies Home Journal, että "terve itsekkyys" on olennainen osa elää onnellista elämää. He sanovat, "Terve itsekkyys on tapa ajatella ja toimia, joissa on syvä arvostus ja huoli itsestäsi." He ehdottavat, että me kaikki voimme vähentää stressiä syyllisyys-free hemmottelua, todetaan, että "vapaus ja ilo tulevat yksinkertainen, yhden teot terve itsekkyys ja kunkin säädöksen ruokkii ensi kunnes yhtäkkiä huomaat, että elät rehellinen ja tyydyttävää elämää olet aina unelmoinut. "Varattu aika säännöllinen hieronta uudistaa energiaa, parantaa immuniteettia ja rauhoittavat väsyneitä lihaksia ja huomaat, että sinulla on enemmän annettavaa muille, ja saatat löytää itsesi elää paljon onnellisemman elämän.
By: Elements Therapeutic Massage Casa Paloma