Miten Green Tea vaikuttaa positiivisesti terveydelle?

Vihreä tee on tunnettu West vuosikymmeniä, mutta se on niin voimakkaasti hyödyllistä tee, että niin monet eivät aivan täysin ymmärrä. Vihreä tee on lahja Aasiassa, jossa se on syönyt ja juonut tuhansia vuosia. On joitakin yrityksiä, jotka pullotus ja myynti vihreää teetä maukasta juomaa, mutta tärkeää on se mitä se voi tehdä oman terveyden. Mitä seuraa vieressä on keskustelu kaikista hyvää syytä juoda vihreää teetä parantaa health.Green teetä voi edistää sydämen terveyttä ja alentaa verenpainetta. Sen lisäksi, että vaikutus kolesteroli on alentaa koko lisäten samalla hyvän kolesterolin (HDL), lisäksi se voi auttaa laihdutus. Kuvitelkaapa saada parempaa valvontaa ja sääntelyä yli verenpainetta ja kolesterolia sekä oman painon. Tutkimukset osoittavat tällaiset etuudet yleensä viittaavat vievää noin neljä kupillista vihreää teetä päivässä. Vihreä tee tulee kofeiiniton muodossa tapauksessa kofeiini häiritsee sinua. Tiesitkö, että vihreä tee on erinomainen aivot? On ollut joitakin tutkimuksia, jotka näyttävät lupaavilta osalta vihreää teetä kykyä auttaa taistelussa muistin heikkenemistä ja muita ehtoja, jotka liittyvät ikääntymisen prosessia. Tämä johtuu korkea antioksidantteja vihreää teetä, jotka ovat hyviä koko kehon, myös aivoissa. Nuoremmille ihmiset, on vielä etuja, jotka voivat tulla aivojen tuki stressin koulun ja työtä.Tämä pieni kasvi voi todella auttaa sinua parantaa itsesi ja pysyä terveenä. Tietenkin, saatat mieluummin tehdä mitä tehdään Aasiassa, vain juoda ja nauttia kuumaa teetä. Jos haluat, aikana kuumempi kuukautta ei ole mitään vikaa juominen vihreää teetä jäätee muodossa. Ja jos et pidä teetä jostain syystä, tai löytää se liikaa vaivaa tehdä, voit löytää monia ravintolisiä, jotka toimittaa sinulle terveellisen annoksen. Jos olet yksi jotka eivät voi ottaa kofeiinia, sitten vain etsiä kofeiiniton lajike, koska se on tehty. Yksi lähestymistapa kuluttaa säännöllisesti vahvuus version töissä päivällä, ja sitten sen jälkeen tunnin juoda kofeiinitonta teetä. Kuitenkin lopulta tiedät paremmin kuin kukaan muu, mitä sinulle parhaiten sopii. On vielä paljon tietää paitsi vihreää teetä, mutta monet muut luonnossa esiintyvä aineita, jotka ovat voimakkaita ja terveitä. Ihmiset haluavat syödä ja juoda vihreää teetä paljon erilaisia ​​tapoja, jotka vain lisää kiinnostavuutta tätä ruokaa. Haluatpa kuumaa teetä, jääteetä tai kuluttaa sitä täydentää, voit helposti löytää tapoja kuluttaa tätä joka päivä. Ok, niin kuinka paljon täytyy purkaa terveysvaikutuksista? Karkeasti noin 2-3 kupillista vihreää teetä päivässä on erinomainen sinulle. Jotta edellä mainituista syistä, sinun kannattaa harkita vihreää teetä osa normaalia diet.The edellä hyödyt vihreää teetä ovat vain muutamia niistä, jotka ovat tulleet tunnetuiksi viime aikoina. Jos haluat aloitat, sinun täytyy valita juo teetä tai löytää hyvä vihreää teetä täydentää. Se on melko helppo tehdä useita kupillista vihreää teetä päivässä ja nauttia siitä tietäen teet jotain suurta terveydelle.
By: Jessica Wheysmith