Onko vesi Natures Greatest Medicine?

Onko Juomavesi Luonnon Greatest Medicine? Lääketieteen maailma on jakautunut monia asioita, mutta on yksi aihe, että ne kaikki ovat samaa mieltä, juomavesi on hyvä sinulle. Vesi kuljettaa elintärkeää happea, ravinteita ja hormonien paikoissa, joissa elimistö tarvitsee niitä eniten. Perustasolla, se auttaa poistamaan jäte ja myrkkyjä kehossa, mutta vesi voi tehdä niin paljon enemmän well.If kärsit selkäkipu, lisääntynyt veden nauttiminen voi auttaa helpottaa sinun kärsimystä. Kun selkärangan levy menettää nestettä tulee kuivattu ja kipu lisääntyy. Juomalla enemmän vettä sinun nesteyttää selkärangan levy ja selkäkipu vähenee. Munuaiskiviä voidaan pitää loitolla H20. Juominen kaksi litraa päivässä pysähtyy suolaa ja mineraaleja Munuaiset rakentaa ja muuttuu munuaiskivet. Oikein sammutettua munuainen ei anna suolan ja mineraalit laskeutua ja sen sijaan muuttaa ne urine.Drinking Vesi Hissit Energia LevelsToo monet meistä tavoitella kahvia, kun meillä on pulahtaa energiaa, mutta vettä ei paljon parempaa työtä palauttaa energiaa. Tämä johtuu siitä, että energian puute on yleisesti aiheuttaa kuivumista. Joten sen sijaan, että juominen kupin kahvia ja vain tehdä ongelman pahempi, lisätä veden saanti aamulla. Tulet huomaamaan, että et enää tarvitse, että notkahdus energian afternoon.You myös huomaamaan, että olet välipala vähemmän, koska ottaa halu välipala iltapäivällä on todella kehosi tapa kertoa sinulle, että olet kuivattu. On suositeltavaa, että raskaana olevat naiset lisäävät veden nauttiminen. Ei ole harvinaista, että nainen kärsii virtsarakon infektioita ja muita vaivoja raskauden aikana, ja nämä kaikki voidaan ehkäistä ja ratkaista yksinkertaisesti juominen lisää water.Recommended Juomavesi IntakeThe suositeltava päivittäinen saanti vettä on kahdeksan kuppia päivässä, mutta et täytyy juoda tämä kaikki. Vesi on läsnä lähes kaikki elintarvikkeet ja kaikenlaisia ​​juomia. Ole varovainen, kun juo kahvia ja sooda lähteenä nesteytys. Vaikka nämä tuotteet eivät sisällä vettä, ne myös sisältävät kofeiinia. Kofeiini voi tosiasiallisesti estää vettä pääsemästä tarvittavat osat body.Be Älä juo liikaa vettä liian nopeasti. Tämä voi johtaa veden myrkytyksen. Vesimyrkytys tapahtuu, kun taso veren natriumpitoisuus on laimennettu ja johtaa epätasapainoon vettä aivoissa. Tämä ongelma on todennäköisin jälkeen kovaa harjoitusta. Vaikka saatat olla hyvin janoinen rasituksen jälkeen, varo juoda liikaa water.We kaikkien pitäisi yrittää tehdä rutiini juomavettä. Tekemällä tämän voimme varmistaa, että nestehukka ei ole koskaan ongelma ja keho toimii maksimiteholla. Noin 70% ihmiskehon koostuu vettä, joten on järkevää hoitaa tämän enemmistön ja juo suositellun päiväannoksen.
Tekijä: Dr. Alan Weidner