Miten päästä eroon peräpukamat - Hoitoon ja ehkäiseminen peräpukamat

Ensimmäinen asia, että sinun täytyy ymmärtää, että ei ole mitään todellista parannuskeinoa peräpukamat sillä tavalla, että olet ajatellut. Vaikka voit oppia, miten päästä eroon peräpukamat että sinulla on tällä hetkellä, ja ryhtyä toimiin, jotta tulevaisuudessa peräpukamat, ei ole mitään keinoa varmistaa, että et aio kehittää peräpukamat uudelleen. Itse asiassa on olemassa joitakin asiantuntijoita, jotka väittävät, että jokaisella on peräpukamia koko ajan, se on vain ajan kysymys, ovatko ne ovat tulehtuneet! On olemassa useita syitä, että saatat saada peräpukamat. Tietäen mikä aiheutti peräpukamat on erinomainen tapa oppia, miten päästä eroon peräpukamat tehokkaasti. Esimerkiksi numero yksi syy, että peräpukamat tapahtua on, koska ihmiset rasittaa niiden peräsuoleen. Yleensä tämä tapahtuu, kun he yrittävät siirtää suoliston, mutta tiesitkö, että voit rasittaa peräsuoleen säännöllisesti, kun nostat painoja? Jos tämä on syy teidän peräpukamat, sitten hoito tulee olemaan erilainen kuin jos syy teidän peräpukamat johtuu kovia aikana suoliston movement.If esimerkiksi olet kovia pyrkiessään siirtää suoli sitten olet menossa tarvitse lisätä kuidun saanti. Tämä on yksinkertainen ja tehokas tapa poistaa teidän peräpukamat ja se auttaa sinua estää peräpukamat tulevaisuudessa well.If kuitenkin peräpukamat on aiheuttanut kovia takia nostamalla painoja tai muita painavia esineitä, sinun täytyy käyttää eri hemorrhoid kotihoidossa. Tässä tapauksessa olet menossa haluavat levätä vähentää ärsytystä peräsuolen ja sinun täytyy säätää, miten nostat painoja. Jos kovia liikaa, sinun täytyy vähentää painoja kunnes voit siirtyä jopa painavampaa comfortably.Another helppo tapa päästä eroon peräpukamat on sinua laihtua. Tietenkin tämä pätee vain, jos olet ylipainoinen. Lihavat ihmiset laittaa enemmän painetta heidän verisuonten kuin terveet ihmiset. Tämän seurauksena he ovat alttiimpia peräpukamat kuin muut ihmisryhmät. Vaikka et aio menettää tarpeeksi painoa vaikuta nykyiseen peräpukamat, voit vähentää mahdollisuuksia peräpukamat tulevaisuudessa, jos aloitat syö hyvin ja käyttäessään ja pudottaa ne yli pounds.Most ihmiset voivat kohdella peräpukamat luonnollisesti. Mitä tämä tarkoittaa sinulle, että sinun ei tarvitse ikäviä lääkkeitä tietää, miten päästä eroon peräpukamat, kaikki sinun tarvitsee tehdä, on olla proaktiivinen teidän health.If, mutta nämä hemorrhoid helpotus menetelmät eivät toimi, niin haluavat nähdä lääkäriin. On harvinaista, jos hemorrhoid ei pysäytä verenvuotoa tai jos hemorrhoid on osoitus jotain paljon vakavampaa ja vain lääkäri voi selvittää sen syy. Keskimääräinen odotusaika ennen nähdä lääkäri on noin 2 viikkoa, joten varmista, että voit seurata, kun peräpukamat ovat ja miten ne reagoi hoitoon.
By: Kathy Grubbs