Iskias Nerve Remedy-luonnollisesti mahdollista?

Se on ihmisen luonto etsiä ratkaisu joskus jopa ymmärtämään syy ongelmaan. Ne, jotka kärsivät iskias yleensä haluavat pikaratkaisua ja päätyä polttaminen tuhansia dollareita löytää maaginen ratkaisu. Tällaiset ihmiset tulevat helppo saalis markkinointi temppuja! On tärkeää käsitellä syy ja EI oire ... Ennen kuin lähdet exit-painiketta, sinun täytyy ymmärtää syyn iskias kipu. Sinun pitäisi tietää ennen kuin käsi, että kaksi eri ihmistä voi kärsiä iskias mutta lopussa u ottaa täysin erilaisia ​​oireita. Iskias johtuu yleensä lihasten epätasapaino ja iskias hermo kompressoituu vuoksi. Tuloksena on vihlova kipu alaselässä selkärangan, joka voi ulottua reisien takaosassa ja venyttää jopa varpaat. Kipujensa voi vaihdella henkilöittäin. Syy iskias voi olla vahingossa tai huono elämäntapa. Jälkimmäinen on yleensä yleinen syy iskias. Bad elämäntapa voi myös ottaa epäterveellinen ruokavalio, puutteellisesta nukkua, huono ryhti, vähemmän tai nolla harjoitus jne. Hoito iskias yleensä kuuluvat kahteen ryhmään. Yksi on invasiivisia hoitoa, johon liittyy over-the-counter lääkkeitä, leikkauksia jne. muiden turvautuu luonnollisia hoitoja kuten akupunktiota, osteopaatit, hierontaa, harjoitusohjelmaa, jooga, terveellinen ruokavalio jne. Ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä, on ovat yhä suuremman määrän vitamiineja erityisesti D-vitamiini ja 12 yhdessä magnesium omaan ruokavalioon. Sinun ruokavalion tulisi sisältää selleri, pinaatti, vihreät lehtivihannekset, jne. Sinun tulisi aidosti yrittää olla tietoinen ryhtiä säännöllisesti. Aluksi sinun olisi taipumus luisumassa huono ryhti istuen, kävellen tai seisten. Pyydä ystävä joskus tarkkailla sinua ja kohta sitä. Laita kannettavan pään yli ja yrittää tasapainottaa sitä. Irrota kannettavan ja yrittää säilyttää sama asento kävellessä. Seiso suorassa, takana pään koskettaa seinään ja kohtisuorassa lattiaan. Varmista, että et seisoo vinossa asennossa. Yritä liukua ja ylläpitää puoli istuu ja puoli seisten. Sen pitäisi olla yhtä jos istuu tuolilla. Ainoa tuki on selkä seinää vasten. Kokeile harjoitellaan näitä tekniikoita useita kertoja päivässä. Tuloksena olisi, että ryhtiä olisi huomattavasti parantaa lisäksi itseluottamusta. Kokeile kuuma ja kylmä pakkauksissa vaihtoehtoisesti alueen kipu 15-20 minuuttia päivässä. Se voi osoittautua lihasrelaksanttia koska se rentouttaa lihaksia ja parantaa verenkiertoa. Kuitenkin, sinun pitäisi huolehtia niin, että iho ei saa polttaa tai numb.Pain tappajia ja mielialalääkkeet voivat olla tehokkaita vaihtoehtoja kuivatuksen iskias kipu väliaikaisesti. Esim.. Tulehduskipulääkkeet. Tilapäinen haittavaikutuksia saattaa tapahtua, kuten pahoinvointia, ahdistusta jne. Terveydenhoidon asiantuntijat yleensä suositella erityisiä harjoituksia parantaa iskias kipu yhdessä kipulääkkeitä. Menee leikkaus tai minkäänlaista invasiivisen lääkehoito tulee olla aina viimeinen keino. Tämä vaihtoehto on yleensä edellytettävä tapauksissa, kun potilas on vaikeuksia suorittaa päivittäisiä toimia, kuten kävely, istuen jne.
By: Alicia S. Campbell